太极拳的丹田毁了多少人练太极拳的开口闭口... / 开普饭

练太极拳的开口闭口讲丹田,特别是某掌门提出建立以丹田为核心的运动体系,有人就专门训练丹田,甚至还创了世界吉尼斯纪录.练太极拳的各门各派几乎都有纷争,但在丹田方面几乎达成了共识,普遍认为它非常重要,重要 ...

练太极拳的开口闭口讲丹田,特别是某掌门提出建立以丹田为核心的运动体系,有人就专门训练丹田,甚至还创了世界吉尼斯纪录.练太极拳的各门各派几乎都有纷争,但在丹田方面几乎达成了共识,普遍认为它非常重要,重要 ...

太极拳之所以有别于其他拳派或一些体育项目而广受人们的喜爱,除了具有丰富的哲理.人文性质和技术特性外,更由于它在强身健体.祛病延年方面富有特殊功效.那么,为什么有些人练太极拳并未达到理想的健身效果,相反 ...

练习太极拳的目的,基本上是为健身和养身.如果在练习时,对某些事项能加以注意,那更使练习得心应手.想要练习太极拳或是练好太极拳一定要了解自己当前的程度及到了哪个阶段,这样有针对性有目的的练习效果才是最好 ...

大多人数人都喜欢早晨去练拳,而有些拳友为了图方便选择不吃早饭,一直坚持到练拳结束才去吃东西,这种习惯是非常不可取的.空腹练拳的饥饿感会让自己分神不能全身心投入的练拳,并且对于那些有低血糖的人群甚至还会 ...

<西游>里面有个老鼋,驮着老几位过河玩了好几趟. 有人说现在鼋的背壳上,还有他们几个的脚印呢--这个,真是辛苦老鼋他祖宗十八代了. 前几天在拳场讲过"元",这里&quo ...

太极拳的沉与一根棍练太极拳必然要练沉,怎样的沉才算对呢? 很多人沉是沉了,可是身体却成了一根棍,这显然是练错了. 一根棍的身体,处处成了对方的支点,打你哪里都好打. 正确的沉是什么感觉呢?就象一粒钢 ...

您瞅过去天桥打把势卖艺的,膀子可以光着,腰里一定要有一宽腰带,其一是筋骨的保护,再就是:里面有咱的小宝贝,不能凉着了. 人家的宝贝有花戴,你爹我钱少不能买.扯上了两托红布头,我给我宝贝扎起来.老辈练武 ...

练太极拳,或者说站桩,一定要有时间上的保证的,老辈讲:日练三炷香. 过去没有表,白天就靠看日头,晚上就靠点香.三炷香,我觉得三是多的意思,香有长有短的,六个手指头伸出来还不一样长呢. 这年头还有人爱说 ...

太极拳的丹田毁了多少人练太极拳的开口闭口...