晚上9—10点你在干嘛?难怪你一身病!看完醒悟了
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早睡早起,适量运动. 现代夜里的9点-11点在古代是亥时,为三焦经当令,即值班,夜里11点-凌晨1点为子时,属胆经当令.亥时:阴气更重,阳气更弱,气机下降,气血流注三焦经.三焦通百脉,是人体气血运行的 ...
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古人把一天分为十二个时辰,而每个时辰的养生方法各不相同.其中亥时的养生. 时辰:亥时,晚上21-23时,又名人定.定昏.此时夜色已深,人们也已经停止活动,人定也就是人静,把时间都誊给三焦经来修复人体, ...
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晚上9~11点你在干嘛?难怪你一身病!看完醒悟了
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晚上9点以后你都在干嘛?难怪一身病,还百医无效!看完醒悟了
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最养生的两个小时你在干嘛?难怪有人一身病!
亥时,称为"人定"时分,人定即人静,即21时-23时之间,传统中医认为亥时三焦经旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之气.有疏通水道的作用,亥时三焦通百脉. 人如果在亥时深度睡眠, ...
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