进入冬季多喝汤，润肺止咳调理身体，青山学5种营养又美味的鸡汤做法 / 开普饭

冬天里气温很低,出门需要穿得越暖和越好,不要怕臃肿难看,只要自己不冷就好,不管别人怎么说.在饮食上我们可以多做些肉汤来吃,例如炖鸡汤就是很好的选择,鲜美好喝又营养高,特别适合冬天里做的吃. 炖鸡汤一种 ...

[排骨山药汤] 食材:排骨,山药,胡萝卜,生姜,料酒,小葱,食盐做法: 1.山药刮皮切成长段,可以用一根筷子插进山药里,这样刮皮时手不痒,原萝卜切成滚刀块. 2.排骨洗干净,冷水上锅,加生姜,料酒焯 ...

冬季常喝热气腾腾的汤,既暖身又进补,还补水.汤,具有良好的保健养生作用,任何一种热汤都有解除鼻塞的作用.宜多烹用的汤如下. (1)萝卜羊肉汤羊肉是御寒佳品,萝卜是冬季保健性食物,具有抗感冒的功能,由 ...

黄芪是一种常见的重要相信大家对它不陌生黄芪可以用来泡水.入药.煲汤等可以增强免疫力你还知道黄芪的什么功效呢? 黄芪的功效 1 增强免疫功能很多人应该不知道,适当的吃黄芪可以增强网状内皮系统的 ...

下面是低脂菌菇骨头汤.番茄浓汤.鲜疏芙蓉汤.番茄豆皮汤.西兰花豆腐汤 .海带冬瓜汤.煎蛋魔芋汤.虾仁豆腐汤.西葫芦番茄豆腐汤.海带豆腐汤的做法及配料

‍‍ 我国的"酒文化"历史悠久,在古代,人们就喜欢"把酒言欢"."不醉不归",而到了现代,大家的生活中依然离不开酒.无论是工作应酬或是好友聚 ...

鸡.鸭.鱼.肉这些肉食怎么烹饪才最好呢? 相信不少朋友都会说可以用来煲汤喝营养全融在汤里可以让身体更好的吸收在大多数人的心里都会认为汤会比肉更有营养尤其是在生病的时候很多人都 ...

生姜真的是好东西,虽然它的味道有些辛辣,但是驱寒保暖的作用却不容小觑,尤其是在秋冬季节.生姜除了是调味品之外,还可以用它搭配不同的食材,做成不同功效的姜茶. 冬季常喝生姜水有好处,和这几种食物搭配,效 ...

一.[羊肉萝卜枸杞煲] 主料:羊肉200g,白萝卜100g,枸杞10g 辅料:料酒适量,盐适量,花椒10粒,葱适量,姜适量,八角1粒做法: 1.羊肉切块,用水泡1小时,泡出血水. 2.准备好葱姜八角 ...

进入冬季多喝汤，润肺止咳调理身体，青山学5种营养又美味的鸡汤做法