膝盖疼到不能打球？当心半月板损伤！ / 开普饭

随着年龄的增长,身体各部位的关节都会出现相应的退化,膝关节是人体中最大的承重关节,必须要时时刻刻呵护我们的膝关节.当膝关节出现损伤时,会影响日常的生活中,老年人必须要通过运动的方法提升膝关节的稳定性, ...

半月板作为膝关节的一处重要组成部分,对保护膝关节有着不可磨灭的作用.许多人运动时不留意,容易导致半月板损伤,那么如何才能预防此类伤害的发生?受伤之后又有哪些治疗方法呢? 半月板损伤如何预防? 1. ...

360docimg_0_ 2018-01-22 10:08风湿关节炎腰间盘突出颈椎肩周秋天来了,气温降低,很多朋友患有风湿性关节炎,在这个季节里会更加严重.膝盖痛看起来小毛病,疼起来真要命!出现膝盖 ...

关节软骨是一种透明软骨,让我们的关节可以柔顺.平滑.无痛的活动.膝关节软骨只有1.5mm左右,不论走路,深蹲,还是运动,都在不经意间磨损软骨组织. 尤其对于存在X.O.K型腿的人,磨损会更加严重!你的 ...

在临床中,很多人似乎都认为:中老年人只要膝盖疼,而且拍片子发现确实有半月板损伤,这问题就很严重,是需要手术的.很多医生甚至都这么认为.#辟谣# 然而,并不是这样的! 实际上,中老年人大多数的半月板损伤 ...

生活中不少人认为爬楼梯动辄大汗淋漓.消耗大,还不用担心日晒雨淋,于是把爬楼梯当作健身减重的方式.实际上,对于体重较重的人来说,正常走路对膝盖都是一种很大的负担,如果还以爬楼梯.爬山等作为减肥运动方式, ...

爬山是一种对于人体非常有好处的户外有氧运动,但是对于很多人来说,如果爬山过于频繁或者爬山量过大,就有可能导致爬山后后遗症--膝盖疼.那么人们应该怎么应对这种膝盖疼呢? 爬山对人体有哪些用处? 第一,定 ...

滑膜炎一般常发于髋关节以及膝关节等负重较大且使用较为频繁的部位,一旦患上滑膜炎,常常会给患者带来很大的痛苦,同时下肢的活动能力受到限制,造成生活中诸多不便.对膝关节的保护可以帮助预防滑膜炎,但要解决这 ...

长期以来医学界一直认为骨质疏松是缺钙造成的,人们运用了各种方法进行补钙治疗,可是骨质疏松症始终没有好转,主要是我们的认知有问题.骨质疏松不是钙的缺乏,而是骨密度的下降,导致了钙质的随之丢失,因此不管你 ...

*仅供医学专业人士阅读参考合适的才是最好的!涨知识时刻. "医生,我就是膝盖有点疼,为什么片子拍了一张.一张.又一张?--" 或许您在医院拍片的时候,也遇到过类似的情况.但您可能 ...

膝盖疼到不能打球？当心半月板损伤！