入秋最怕“燥”！阴虚的人需常备：这几个滋...

1.沙参——解肺“燥”

主要指南沙参， 入肺、肝经，可清热养阴，润肺止咳。多用于声音沙哑、痰中有血，口干舌燥、胃痛、恶心、便秘等。

禁忌人群：受风寒导致咳嗽的人慎服。

2.麦冬——解肺、胃、心“燥”

归心、肺、胃经，可养阴生津，润肺清心。多用于口干口渴、干咳咳血、心慌心悸等。

禁忌人群：脾胃虚寒易腹泻、风寒咳嗽的人慎服。

3.玉竹——解肺、胃“燥”

归肺、胃经，可滋阴润肺、养胃生津。多用于烦热咳嗽、发热、尿频等。

禁忌人群：长期腹胀腹泻、大便不成形的人慎服。

4.熟地黄——解肝、肾“燥”

归肝、肾经，可滋阴补血，益精填髓。多用于肝肾阴虚，腰膝酸软，盗汗遗泄，心悸，眩晕，耳鸣，须发早白等。

禁忌人群：脾胃虚弱、食欲不振、腹胀、大便不成形、痰多的人慎服。

5.玄参——解肺、胃、肾“燥”

归肺，胃，肾经，可清热凉血，泻火解毒，滋阴。多用于咽干眼痛、疮包脓肿、烦热、大便干燥等。

禁忌人群：脾胃有湿、肥胖体虚、大便不成形的人慎服。

6.女贞子——解肝、肾“燥”

入肝、肾经。可 补肝肾，强腰膝。多用于头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、功能障碍等。

禁忌人群：经常腹泻腹痛、浑身怕冷的人慎服。