这4个中医穴位帮你告别小腿粗壮肥胖，不正确健身努力都白费！ / 开普饭

拍打可以治病的穴位,3位老中医的珍藏,建议收藏. 1.腹部穴位拍击取穴方法及功效:神阙,人体穴位名,位于脐正中,属于任脉的穴位.有治腹痛.久泄.脱肛.痢疾.水肿.虚脱.禁刺,宜灸. 2.敲打云门穴( ...

中医讲堂:"命门穴"多按,命门火旺,腰腹美! 命门穴是人体长寿穴之一,有补肾阳功效,经常按一按,腰好身体更好! 命门穴位于腰部,平素对这个穴位进行刺激可促进腰部的气血循环,有助于改 ...

在中医中有这样一个理念,百病发于脾.在夏季出现脾胃虚弱的人,往往都容易引发其他疾病.当然儿童也不例外,让大人头疼的往往就是儿童脾胃虚弱而导致的发育不良或其他一系列疾病.想要保证身体健康就需要有一个好的 ...

点击加载图片夏天,很多人会选择躲在冷气充足的室内,然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流,冷热交替,温差极大,很容易引发感冒及周身酸痛,这种情况以肩颈部最常见. 夏季也多雨多湿,湿邪困阻阳气,影响气血运 ...

一.阴虚体质介绍总体特征:阴液亏少,以口燥咽干.手足心热为主. ①形体特征:体形偏瘦. ②常见表现主项:手足心热,平素易口燥咽干,鼻微干,口渴喜冷饮,大便干燥,舌红少津少苔. 副项:面色潮红,有烘 ...

中医特色"艾灸"调百病惊呆了,是它们偷走了你的气血"灸透"穴位帮你找回来! 你有没有发现一个现象: 越是大城市,气血亏虚的人越多:往往是在小城市,偏远山区,相 ...

抑郁症是现代中老年人常见的精神疾病,经常点揉膻中穴可以有效缓解这一病症.膻中穴位于人体两乳头连线中点. 具体操作为: 取仰卧位,身体放松,自然呼吸,以拇指或食指对膻中穴点揉,力度以出现酸痛感为最佳.每 ...

▲ 不方便看文章的朋友,可以听音频哦一.湿热体质介绍总体特征:面垢油光.口苦.苔黄腻. ①形体特征:形体偏胖. ②常见表现: 主项:平素面垢油光,易生痤疮粉刺,舌质偏红苔黄腻,容易口苦口干,身重困 ...

手脚麻木,一个穴位帮你搞定在中医看来,手脚麻木这种问题大多来源于血液循环差,经络阻滞,通过按摩相关的穴位,对手脚麻痹的问题有改善的作用.比如我们的合谷穴和曲池穴,不仅能够缓解紧张情绪还能改善手臂前肢 ...

中医讲:人体经络是相通的,一旦有淤堵就会发病!会痛!28个穴位帮你改善脖子痛.手痛,腰痛,腿痛! 中医讲! 脖子好,手就好. 腰好,腿就好. 说明人体经络是相通的! 一旦有淤堵就会发病!就会痛腿疼不 ...

这4个中医穴位帮你告别小腿粗壮肥胖，不正确健身努力都白费！