学会这道懒人早餐，天天不用早起，10分钟出锅，30天都不重样 / 开普饭

早餐是人们新一天第一顿饭,也是生活中最重要的一顿饭.合理的食用早餐可以提高一天的精神状态,早餐食谱搭配一周不重样!7天早餐搭配,能量满满,营养均衡! 第1天早餐:糊塌子+凉拌西蓝花+紫米粥+水煮蛋 [ ...

全职妈妈每天6点起床做早餐,每天不重样,做法简单,孩子爱吃每一周分享一次我们家的早餐做法,姐妹们也可以每天看我更新的视频教程,家里有孩子不知道,早餐吃什么就来关注我,每天早餐不重样,做法简单,孩子又 ...

早餐不可忽视,对人体健康十分重要,尤其老人孩子更为重要.俗话说,一日之计在于晨,早餐要吃好,就是说早餐的营养价值要高一些,才能保证一天有一个良好的工作.生活状态.早餐别总吃面包油条了,这小饼饭菜一锅出 ...

土豆里加3个鸡蛋,教你百吃不厌的做法,不炒也不炖,出锅真馋人

3种孩子最爱吃的早餐饼,早起10分钟就可以搞定,营养吃的还舒坦现在年轻人睡得晚起的晚,早餐根本来不及吃饭,直接下楼买点啥对付对付就完事了,我一朋友家就是,睡得特别晚,然后早上去楼下买点饼啊之类的,就 ...

18 世纪,英国都以领地命名伯爵.三明治村的第 4 代伯爵,为了方便玩桥牌而发明了这种食物,于是这种食物便有了三明治这个名字.后来,三明治传至欧洲乃至全球,它的种类和搭配也变得越来越丰富,其中,潜水艇 ...

现在已经步入了秋天,虽然入秋了,但是早晚的温差还是很大,在这个时候大家要预防感冒.预防感冒也要从饮食上入手,多吃点富含蛋白质的食物,增强抵抗力.富含蛋白质的食物无非就是肉蛋奶之类的食物,我最喜欢吃的就 ...

说到早餐面食,很多人会第一时间想到包子馒头,要么就是各种煎饼.这个不怪我们,主要还是我们日常早餐中太过缺乏创意了.这让我想到国外的中餐厅会有一个幸运饼,其实这个饼不是用来吃的,很多人对它的兴趣就是里面 ...

学会这道懒人面食,早餐不用愁,无油无糖超好吃,手不沾面就出锅学会这道懒人面食,早餐不用愁,无油无糖超好吃,手不沾面就出锅展开

北方人的早餐据说就爱吃它--炸油饼!几乎家家户户都会做,最喜欢用它配一碗胡辣汤或豆浆:今天教你自己在家做,全程不用揉面,只需简单地用手揣揣面,一次醒发,入锅炸一炸就能上桌,我用富硒石磨黑小麦粉来替代普 ...

学会这道懒人早餐，天天不用早起，10分钟出锅，30天都不重样