【延年九转法】动作教学——第七式到第九式 2024-05-06 02:28:44 赞 (0) 相关推荐 《颐身集》延年九转法 <卫生要术>卻病延年法 42式太极拳第九式：进步搬拦捶 42式太极拳第九式：进步搬拦捶 九龙环第六式，第九式是按摩足部和头部的功夫 九龙环第六式名为"黄河置足",取坐势或靠腿势,用掌搓脚心涌泉穴,划环而摩擦,接着搓双脚十趾,用力大小以自感舒适为度,左右脚各搓三十六次(以六的倍数). 功谱有云"黄河水卷 ... 【延年九转法】动作教学——第四式到第六式 前三式你锻炼了吗? 是不是觉得很神奇呢? 今天介绍的就是延年九转法的第四式到第六式,你做好了准备吗? 准备好了的话,就跟着我们一起做起来吧! 第四式到第 ... 老架一路拳式呼吸完整教学第七节，带你进入太极至高境界! 老架一路拳式呼吸完整教学第七节，带你进入太极至高境界! 少林十二段锦（坐式），简单易学，全套动作教学（视频） 时长较长,建议WIFI浏览: 学习可从30" 开始 资料供学习参考 【视频】陈炳 | 陈氏38式完整动作教学 【视频】陈炳 | 陈氏38式完整动作教学 太极女神“邱慧芳”——24式简化太极拳分解动作教学 太极女神“邱慧芳”——24式简化太极拳分解动作教学 混元太极拳24式下部 冯志强陈式心意混元24张吉平线上课程 分解教学12式.背折靠动作教学 混元太极拳24式下部 冯志强陈式心意混元24张吉平线上课程 分解教学12式.背折靠动作教学 二十四式简化太极拳分解动作教学视频（完整版），想学的快来！ 二十四式简化太极拳分解动作教学视频（完整版），想学的快来！
