呼吸入腰百病消带你揭秘腹式呼吸的4大好处！ / 开普饭

为什么肺不好,气血也好不了?肺朝百脉,气推血行! <黄帝内经>认为:"肺朝百脉.气推血行",这到底是什么意思?这到底是肺的什么功能呢?其实,"肺朝百脉&quo ...

生命在于运动,运动对于身体健康是非常重要的,经常运动的人,体质一般都是非常好的.据研究统计:积极的运动可以降低72%的过早死亡率.但是有的人说50岁之后就要少锻炼了,60岁之后不锻炼,这样的说法是否有 ...

各位朋友,你们有没有体验一下,你的每一次呼吸,都吸到哪里了呢? 如果你的呼吸只吸到肺里,那么只是维持生命,假如你的呼吸能够过腰入肾,才是真正的养生之道. 古中医认为:呼吸入腰,百病全消!为什么呢? 因 ...

如果你的呼吸只吸到肺里,那么只是维持生命,假如你的呼吸能够过腰入肾,才是真正的养生之道. 古中医认为:呼吸入腰,百病全消!为什么呢? 因为我们生命的延续,脏腑机能的运转,都是靠的是气的流转.五脏之气, ...

呼吸到腰,百病全消每个人活着的每一分每一秒都在呼吸,但是普通的呼吸只吸到肺里,只是维持生命,假如你的呼吸能够过腰入肾,才是真正的养生之道. 中医认为,呼吸入腰,百病全消!为什么呢? 因为我们生命的延 ...

踮踮脚,别看只是一个很小的动作,但却是一种古老的养生方法哦!中老年人平时多多踮脚,功效您意想不到! 踮脚跟在古代就早已被运用,原称"敦踵法",新出土的西汉初期的<引书> ...

注意养生的你知道吗?如果你的呼吸只吸到了肺里,那么这么做只是维持生命.假如你的呼吸能够过腰入肾,那才是真正的养生之道. 呼吸入腰,百病全消!为什么这么说呢? 因为我们生命的延续,脏腑机能的运转,都是靠 ...

教你这样养肺中医理论认为 "寒气通于肺" 此时若能护好肺相当于为健康开了个好头儿那么肺应该怎么养呢? 对健康人群而言,每天坚持用冷水洗脸.清洗鼻腔也是一种耐寒锻炼. 而对于老 ...

国医名家公众号中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病. 因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的.尤其是冬季,大家很重视进补,但是如果经络堵塞,补什么都没有用! 当然, ...

中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病.因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的.尤其是现在,大家很重视进补,但是如果经络堵塞,补什么都没有用! 当然,人体是非常敏感的,如 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医内科学> 你好,我是中医人,文君然. 记得最初学 ...

呼吸入腰百病消 带你揭秘腹式呼吸的4大好处！