听说，“讲笑话”对女生而言是最残忍的事……

生活中会碰到很多这样的情况，一个有幽默感的人能够让会议或家庭聚会的气氛变得轻松愉快。如果你认识这样的一个人便可以期待着每天都能有机会开怀大笑一两次，这样的工作是不是让你变得更加有动力了？

如果这些聪明的人能把他们的技巧融入到你的工作中，你就能更好地忍受那些没完没了的会议或单调乏味的工作任务。如果这个人是老板，那就更好了。你不得不佩服那些不把所有事情都持幽默态度的领导者。同样，在工作之外，你可能会高度重视你的朋友和家人中最幽默的人，他们或许会时不时讲一个好笑的笑话，也可能轻描淡写的一句话就能把严肃场合变得更轻松。

在一项新的研究中，亚利桑那大学(University of Arizona)的乔纳森·埃文斯(Jonathan B. Evans)及其同事(2019年)指出，尽管幽默确实能创造一种有利于在工作和各个方面取得成功的环境，但却很难实现。如果一个笑话讲的很失败，讲这个笑话的人看起来就会很尴尬，甚至让人感觉很傻。

讲笑话也会影响你想要取悦的人对你的看法。埃文斯和他的同事提到了平行-约束-满足模型(parallel-constraint-satisfaction)，该模型认为刻板印象会影响人们解释他人行为的方式。他们假设，在工作场合利用“幽默”时，男性会受益，女性会受损。当男人开玩笑时，他们能够由此得到重视并提高地位，而女人则相反。

如果你仔细想想这么多年来人们对女性没有男性幽默的看法，你就会发现这个说法听起来很正确。然而，亚利桑那大学的研究人员并没有更多关注这一争论，而是去关注讲笑话这个行为会如何影响人们对说笑话者的看法。想想当你在一个会议或小组中，有一个男人不停地说俏皮话，而其他人都在努力专注于工作。如果真的这样做了，你会发现自己时不时会忍俊不禁，但你不会小看这个爱开玩笑的人。

事实上，当他表现出幽默的一面时，你会发现你对他的评价越来越高。现在重新想象一下，如果这是一个扮演同样角色的女人，你会认为她在你心中的地位同样上升，还是她看起来很傻?

平行-约束-满足模型(parallel-constraint-satisfaction)提出人们会同时从多个维度评价一个目标，从而影响人们评价他人的方式。

在运用幽默的过程中，男性说笑话者可以被看作是想要为了缓解紧张来达到一个积极的目的，而女性说笑话者则被看做想通过分散人们对手头工作的注意力来达到破坏性目的。性别与维度相互作用，男性的刻板印象认为男性的执行力(个人驱动力)和理性较好，而女性的执行力和理性较差。因此，男性的“幽默即能力”观念对他们有利，而被视为非理性的女性则被认为具有破坏性，甚至无趣。

在第一项研究中，埃文斯等人让96名在线参与者对一组男女在网络视频中表现出来的幽默的破坏性和功能性进行评分。在研究材料中，男性被描述为一个非常成功、才华横溢的人。正如研究小组所预测的那样，参与者认为女性讲的笑话更具破坏性，娱乐功能也更弱。在第二项研究中，216名在线参与者观看了一对男女分别讲笑话及不讲笑话的视频。在视频展示之后，由参与者对管理者的地位、表现和领导能力进行评分。

正如作者预测的那样，参与者认为讲笑话的女性地位较低，这反过来又导致参与者认为她们的表现和领导能力低于男性。他们指出，幽默的含义可能十分模糊。我们对说笑话者所持有的刻板印象使我们强加于他们的。同样的笑话，不管是男人讲的还是女人讲的，没有理由对听笑话的人产生不一样的影响。通过支持PCST方法，亚利桑那州的研究人员表明，人们对于幽默的感知很大程度上是由说笑话者的性别决定的。

讽刺和幽默违反了女性的性别刻板印象，但与人们对男性的刻板印象完美契合。埃文斯和他的同事们还认为，有关女性CEO比例低于男性CEO的事例普遍存在。如果男性可以通过搞笑爬到最高层，那么女性利用同样的行为只会降低自己的地位潜力，这将是女性高管的又一个职业天花板。

总而言之，幽默让人感到舒服的能力应该是中性的，但埃文斯等人的研究表明事实并非如此，用作者的话说，也许有一天，“提高对幽默的认识可以帮助减少此类事件的发生。”试着给爱讲笑话的女性更多宽容度，你就会成为这迟来的改变此类事件动力的一部分。

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原文标题：How to Use Humor to Become Happier and More Successful

原文链接：https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201902/how-use-humor-become-happier-and-more-successful

译者：Yee君

编辑：Yee君

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