10句话，解读拉球时腰腿发力的正确训练方法！ / 开普饭

好多球友,對台內擰.反撕等高端技術非常熱衷,確實,比賽中能夠以這種手段得分,那叫一個拉風啊!但是,殊不知對咱業餘選手來說,往往那些最基本的,才是最有用的,例如正手攻球,夯實了的話,足以成為一方高手了. ...

德瑞克乒乓国球汇 2014-08-31 拉球的发力训练,首先在引拍到挥拍阶段要先放松.☛ 引拍时,先把身体重量压向右脚,感受压力之后,运用杠杆原理,先以右脚当支撑把重量顶回去(反作用力原理),使重心 ...

文字丨盈盈文章首发丨推么推有人曾问,为什么要读书? 因为在你焦虑彷徨之时,翻开一本书,也许刚好书中的一句话就击中了你. 它就像一束亮光瞬间照亮了你无助的世界,而循着这道光,你慢慢就找到了方向. 0 ...

导读有些路,走的人多了,似乎平坦,而有些路,罕无人迹,充满未知.有些路你不走下去,永远不知道它有多美. 01 有人总说,已经晚了. 实际上,现在就是最好的时光.对于一个真正有所追求的人来说,生命的每 ...

混社会时,牢记这10句话,真的很实用 1.很多时候,没有那堂人,有钱也搞不定这个事. 2.一个圈子,彼此的利益和目标一致,关系就会更加牢靠. 3.大多数人的一生,都是在追求名利. 4.人们只会锦上添花 ...

宽心做人,舍得做事,多一份平和,多一份温暖(美文) 人生不是靠心情活着,而要靠心态去生活. 心有多宽,路就有多宽,命就有多好看淡人生.过好当下.认真生活心简单,才会幸福,多一些宽容,多一些大度,才 ...

现在人们心里有着很多很多的困惑,一直都在寻找答案.不能说<论语>给出了唯一的答案,但是它给我们的寻找提供了一个坐标.--于丹子曰:"过而不改,是谓过矣." 其实,人们 ...

图片来源:图蜗创意孩子一发烧就慌得六神无主--这是不是你的养娃常态? 把孩子发烧和急病画等号,体温一高就跑医院打退烧针.消炎针--这是不是你带孩子多次往返医院的原因? 害怕孩子"烧坏脑&q ...

10句话，解读拉球时腰腿发力的正确训练方法！