情感实录 |忘不了前任怎么办

文:凡默(原创)

二级心理咨询师|一级婚姻咨询师

塔罗师|占星探索者|能量疗愈师

个案问题:
凡默,我与前任分开有六年了,到现在我结婚三年了,可是我心里总是放不下前任,虽然当时是我从社会角度来说“嫌贫爱富”离开的他,可是这个城市到处是我们的痕迹,走到星巴克,我会想起他买一个提拉米苏,用勺子一口口喂我吃完,家里阿姨炒了土豆,我会记得他最爱吃的是醋溜土豆丝,晚上也会隔三差五的梦见他一回,在梦中他笑眯眯看着我,也不记恨我,看的我每次都想哭,凡默我是还爱着他吗?我有愧疚感,觉得这样对不起我老公,虽然他不懂什么浪漫,可是给了我一个富足殷实的家。
我努力放下,可是越努力越强迫性的忘不了,我要怎么办?
凡默回复:
普遍的人认为的关系结束,往往是一种形式上的结束,因为多半人没有向内探索,对能量不熟悉,认为把东西还给对方,老死不相往来,就是分开了,但因为人与人之间的复杂性,表象分开了,但因为当事人没有对一些责任、施受平衡等整理清楚,所以就会出现人分开了,能量没断。
所以,你的情况不见得你有多“情深意长”,如果是情深意长,也就不会自我利益考量选择比较富足的先生结婚了,所以不必从感情与爱情的角度臆想,这只会让你内在更复杂,找不到问题的根源。
个案问题:
你这样说,我似乎有些明白,我们分开时候是我硬要分手的,理由就是他不能买房,其实那个时候的我,一直羡慕同事小姐妹可以凭嫁个有钱人改变命运了,可能怪他不能买房是把责任推给他,现在想想,我那个时候是做好准备离开他的,只是当时没有意识到,所以分的理直气壮,他百般挽留,我都头也没回的离开了。
凡默回复:
中国人对于因果多半畏惧又忌讳,“因果”其实非报应也非惩罚,只是当我们,即使我们对自己做的因有一些不好的果,如果可以面对转化时,即便受一些苦,其实从良知的角度来讲是松了一口气。
你有很多的愧疚没有面对,他也在这段关系中有很多的委屈情绪,这些你们都没有真实的面对过,所以能量就卡在那里。
个案问题:
你这样说我的泪流了下来,我是有愧疚,我们是大学同学,大学四年,他对我视若珍宝,父母给他的钱都花我身上,还出去打零工买礼物给我,可是一毕业我就变心了,我是很愧疚也很害怕,我现在怎么办呢?
凡默回复:
我常常不建议因为这样的原因再与前任见面,如若是在分手时能够真实而又清楚的表达出自己对生存的焦虑,以及对对方的感恩与歉意,那是最好不过的完结,这种情况你可以通过家族系统排列,对着前任的能量来做一个完结。
我们需要对前任所做的伤害勇敢的承认,负起属于自己的责任,同时也邀请对方负起他该负的责任,并感恩对方所给予的,当成礼物收藏。
在这个过程中,我们会发现,施于受在真诚的感恩中开始平衡,慢慢的能量才会有一个完结。
爱是唯一的解药,没有例外。
作者介绍

国家二级心理咨询师

国家一级婚姻咨询师

美国AIHI催眠师

能量疗愈师

占星师、塔罗师

一个热爱文字的疗愈师

用文字记录生命 分享成长

擅长领域

两性情感关系:婚姻问题,家庭关系问题,亲密关系恐惧,阴性力量与阳性力量的探索。帮助看清与他人前世今生的业力纠缠,理解灵魂关系,化解重复性模式,走出亲密关系困境。

个人意义与方向:帮助你了解此生的灵魂蓝图与计划、天赋才能、目标与功课、可能的选择与方向,连结更高自我的能量,倾听灵魂的声音,更加清明、放松与智慧。

身心疗愈:童年创伤疗愈、心理坑洞觉察与疗愈情绪觉察与转化前世印记。

前世回溯:通过前世回溯来解决今世无法解决的“障碍”,关系中无法解决的纠缠,亲子关系中莫名的负向能量,无法言说的“霉运”与“坏运气”,都可以通过前世回溯来探索根源能量以及业力福报的来处,并且通过自我成长,看到接纳转化,

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