最顶级的自然疗法 | 每天跺脚3000下 / 开普饭

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附录二本书涉及穴位的定位方法合谷:手俯掌甲置,伸丌拇,食二指.位于手背第l.2掌骨之间,约平第2掌骨桡侧的中点.简便取法:以一手的拇指指骨关节横纹,放征另·手张开的拇.食二指间的指蹼缘上,屈指当 ...

附录一常用穴位图

明矾降脂枕 [制作] 将明矾50克打碎如高粱米粒大小,用纱布包裹缝好,做成薄型枕芯,置于普通枕头上面. [功效] 具有清热.祛痰和降压的功效.适用于各种症型的高脂血症患者.对痰浊内蕴型.脾虚肝旺型患者 ...

海带粉浴(或乳剂) [原料] 新鲜海带500克. [制作] 捣成泥糊状,溶干浴缸中,沐浴30分钟,每日1次,30天为l个疗程. 减脂散浴 [原料] 人参6克,山楂50克,泽泻l00克,丹参50克,虎枝 ...

方1 [原料] 胆南星.明矾.川芎.郁金各12克,白芥子30克,生姜汁适量. [用法] 将前5味药共碾成细末,储瓶密封备用.用时取药末适量,加入生姜汁调和成膏状,敷干患者脐中,盖以纱布,胶布固定.每日 ...

方1 [取穴] 足三里(双穴).曲池(双穴).悬钟(双穴). [灸法] 每穴每次用艾条温和灸l5-30分钟.每天或隔天灸治1次,7-lO次为l个疗程. 方2 [取穴] 中脘(单穴).神阙(单穴).足三 ...

耳穴针刺法 [取穴] 肝.交感.脾.内分泌. [治法] 耳郭常规消毒后,用耳毫针对准所选穴位刺入,先左后右,用中轻刺激,留针l0分钟或不留针,用补法.每日或隔日l次,为1个疗程. [主治] 高脂血症. ...

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