外卖如何健康吃？营养师手把手教你点外卖 / 开普饭

导言改革春风吹满地,今天拉屎要争气! 便秘是一种以排便次数减少.粪便量减少.排便困难为特征的疾病,通常是由于体内没有足够的膳食纤维,导致粪便在肠道停留时间过长硬化,以致排便困难. 而缓解和预防便秘 ...

体重变化的基本逻辑: 首先来为大家科普一个基础知识,抛开病理性因素影响之外,人的胖瘦主要是受热量平衡决定的. 能量平衡与体重变化持续一段时间的热量负平衡,也就是摄入热量<消耗热量,产生足够的热 ...

HI,大家好,这里是石子食为乐,我是石子. 聊聊槐花很早的时候就听朋友说过,花可以入菜,但是平时接触的不多,知道的也就是菊花了,以及当下马上就要出来的槐花.如今3月即将接近尾声,4月也已经开始了接龙 ...

想吃凉面不用出去吃,手把手教你在家做饸饹凉面,筋道爽滑又好吃.天气对人的胃口有非常大的影响,天气一热,胃口就很容易食欲不振,尤其是对于比较热和烫的食物,根本提不起兴趣来,就比较想吃一些比较开胃凉爽的, ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 在之前的文章中, 斌姐和大家提到了: 断奶都不是一件容易的事. 大家要 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 熟悉斌姐的朋友都知道,我经常会跟大家强调"自主进食" ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第149 ...

美味小舍:今天给大家分享一个红烧牛肉面的做法,大块.大块的牛肉.非常的好吃过瘾.色香味俱全,看着就流口水,碗里的牛肉软烂好吃有嚼劲,非常的过瘾,没有一点腥膻味.

2021-11-03 14:08 中国经济网来源:武汉晚报 "没有不好的食物,只有不好的搭配和烹饪."武汉市中心医院临床营养科主任许淑芳介绍,如何吃上一顿健康的外卖,<中国 ...

外卖如何健康吃？营养师手把手教你点外卖