遇寒冷咳嗽鼻炎

​以前在北方落下的病根，冬天遇寒必咳，夏天进空调间必咳，均是干咳。并且伴有鼻炎，鼻子经常不通，经常头晕乎乎。年年如此，从来没有间断过。约2017年冬，开始用免费妙方，痊愈，至今三四年从来没有咳过，鼻炎也消失。完全免费的妙方如下：

第1步：买脸盆一个

第2步：每天早上洗脸时，接满一盘清水（冷的）

第3步：深吸气，直至无法吸入止，将脸没入盆中清水，憋气，心中默默数数，慢……慢数，时间越久越好，至憋不住止，慢……慢呼气，呼完后，脸出水盆。

第4步：重复第3步约5-10次。（每次在盆中清水里憋气20-6-0秒），每天这样的过程约6分钟到10分钟。

数月后多数会根治。（亲测有效，介绍过几个照方操作均有效。）

这种洗脸法不仅能强化肺部功能，还能有效清洁鼻腔。希望有需要的朋友纳之。

如果每天能配50个俯卧撑，效果更佳。转发