远足、爬山、徒步林海……这些自然体育课，有点意思 / 开普饭

青海新闻网·大美青海客户端讯前些天,记者走访西宁市各大体育健身运动场所,发现:现在锻炼的中老年人越来越多,而年轻人则越来越少.在不久前召开的市政协加快建设健康服务共同体监督性视察座谈会上,就有委员提 ...

<运动,真的做不到--> 卓文绘 ●天气渐渐变冷,在户外奔跑跳跃的孩子更加少了.教育部门制定了多项诸如学校要开齐开足体育课程.坚持大课间活动.学生每天体育活动时间不少于1小时,以及在升学 ...

前不久,市教委发布<北京市加强中小学体育增强学生体质健康二十条措施>,要求学生每天在校内外各参加1小时以上体育锻炼.那么,学校在校内如何增加体育课时?孩子每天在家怎样完成1小时锻炼?家长又 ...

民小编说 01 每天锻炼控制在3-5分钟不出房间就能完成"体育作业" 过去这两周,对杭州市开元中学的学生来说很新鲜,因为每天的回家作业里多了一项"体育作业", ...

春天最值得做的事情便是登山了,爬山的意义在于一路上心路历程的变化和登上山顶后欣赏山下的风光,令人心神豁然开朗.但是很多家庭都很少带孩子上山,实在是错失很多孩子健康成长的良机. 一.走在森林中,不断吸入 ...

直接京郊怀柔, 有个不太出名的景区, 里边却到处山奇石怪.流水潺潺. 瀑布飞泻.气势磅礴. 景区里还有很多神秘. 动人的传说. 沙河水从景区中穿过, 形成几千亩的水面, 可供游人戏水.荡舟.垂钓. ...

虽然是立冬季节,但是最近一段时间,南昌的天气真好,秋高气爽,温度在14-25℃左右波动,人体感觉舒适度特高.蓝天白云,风和日丽,微风拂面,令人心旷神怡,不去户外活动,辜负大好时光,岂不可惜!再说人生就 ...

回来绵阳大半年,除了上班就是陪两个娃,实在是想给自己放个假,赶上五一没有出游计划,提前安排好两个孩子,出发,江油乾元山,(再次感谢孩子奶奶和爷爷,最关心自己的永远是自己父母)! 乾元山位于江油市区西北 ...

美好的时光总是过得很快,不知不觉中,丽江徒步行已进入尾声,进入第七天了,行程的主要内容是坐车赶路.我们先乘坐汽车从泸沽湖到丽江,再从丽江坐火车返回昆明. 早上9点左右,我们包乘一辆19座的中巴车离开泸 ...

叶落伴风行,孕育新生命. 历经辗转坡,翻越千层岭. 平头山,位于海拔千米以上的田庄境内,与濠头间有大片的山脉,相当的陡峭与壮观,并和江背山峡谷连成一片,若从田庄方向这边望去,犹如一道天然屏障,挡住东西 ...

丽江徒步行第六天(4月20日),恰逢农历二十四节气之谷雨,"细雨连绵暮春到,雨生百谷夏将至",泸沽湖畔是风和日丽的天气,第一次与泸沽湖的遇见,我们就被这片醉人的湖泊迷住了. 早上7 ...

按照计划,丽江徒步行第五天,我们要翻越垭口去永宁,那里离泸沽湖就不远了. 早上,高脚驿栈的老板开车送了我们一程,用时半小时左右,将我们送至S223省道3300米海拔处,我们从那里开始徒步,进入山林,翻 ...

2021.5.11 彩色的飘带 -献给徒步爱好者的歌唐楚林一条彩色的飘带从城市的那端飘过来那不是飘带那是热爱大自然的徒步人身上穿着鲜艳靓丽的色彩 -- 唐楚林<彩色的飘带>节选 ...

远足、爬山、徒步林海……这些自然体育课，有点意思