苹果、梨、樱桃，我最推荐糖友吃的3种水果，我这样吃不升糖 / 开普饭

血糖高不能吃水果?医生提示:这5种水果或可放心吃,你还不知道 (1)樱桃别看樱桃个头小小的,但其内部富含的果胶和营养物质非常的丰富,同时樱桃还是一种含糖量较低的水果,血糖偏高的人群也是 ...

每天吃新鲜水果对人的健康有好处,但是很多水果含糖量高,糖友不敢吃.今天小麦特意为大家找到了常见水果的升糖指数表,可以对比筛选,糖友们以后可以放心吃水果了. 注:以下数据参考自<食物血糖生成指数& ...

很多糖尿病人吃水果,生怕血糖一下子飙升,那么,对于糖尿病人来说,吃什么水果是比较合适的呢?今天就听听这4个糖尿病友怎么说. 1.糖友小美原来我很喜欢吃水果,各种水果都爱吃,口渴时,吃点水果真香,到了 ...

转载视频请标明来源猜你喜欢糖尿病人晚餐绝不能吃的5种食物,吃一次血糖好几天降不下来糖尿病可能是"睡"出来的,你有这5种睡眠习惯,建议趁早纠正! 糖尿病病人每周吃3次这道 ...

对老年人来说,高胆固醇类的食物,是尽量要避免的,因为会升高血脂.可是部分人眼睛不太好,就想吃羊肝.猪肝护眼明目.想吃又不能吃,该怎么办呢? 吴老师有一个小方法,既能发挥羊肝.猪肝护眼的功效,又不会升高 ...

北青网 2021/04/17 14:44 温暖美味的汤汁也可能是血糖波动的罪魁,以下几类汤糖友要尽量避免. 1.高盐分的汤.有研究发现,在其他生活方式相似的前提下,吃盐多的人,得糖尿病的风险会增加2倍 ...

今早,抚宁大雪,2021年3月1日.瑞雪兆丰年! 近日,有糖友来我们科室住院,用胰岛素泵强化治疗.他曾经也在其他医院住过院. 我们要求:住院患者住院期间的所有进食,医护人员都要过目.过称(科室准备了称 ...

脂是构成人体所有组织细胞的必要成分,它包括胆固醇和甘油三酯. 无论是胆固醇和甘油三酯都可以由身体合成,也可以由我们吃的肉类食物来提供. 胆固醇在人体内用于构成细胞膜,生成某些维生素和激素. 甘油三酯则 ...

先给大家介绍3名糖友以及他们每天吃的什么菜. 第一位:丁四新自制的春卷,里面有香菜.大葱.香菇.鲜瘦肉丝.豆腐干.佛手瓜.鸡蛋. 以下为成品:蒸春卷这样吃血糖会不会有影响呢?请看她的血糖值: 餐前血 ...

我在14岁的时候就被确诊为1型糖尿病,至今已经13年有余. 曾经也因为身患疾病对自己的人生和未来充满了担忧,也因为自卑和挫折而怨恨为什么命运如此不公让我身患疾病,乃至于因为婚姻的失败.创业的失败导致严 ...

作者:健力园精准营养干预中国茶文化源远流长,不少糖友都有喝茶的习惯,经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1.泛酸.多酚类.氨基酸等,有助于糖友控制血糖.有哪些适合糖友们的降糖茶呢? 1.石榴茶石榴茶 ...

不懂得运用食物血糖生成指数(GI)安排用餐,就别总抱怨自己餐后血糖高,别抱怨自己总是饥饿,别抱怨自己为什么总是胖胖的. 既然食物的GI这么重要,那就首先要了解不同食物的GI水平. 目前,<食物血 ...

苹果、梨、樱桃，我最推荐糖友吃的3种水果，我这样吃不升糖