一日禅：自渡，他人爱莫能助。

​每个人的一生，都有自己必须要吃的苦，总要经受一些磨砺，才能靠近自己期待的生活。人，除了自渡，他人爱莫能助。所以无论生活多难，你都要坚持勇敢。