夜班的危害远超过你的想象！ / 开普饭

据外媒报道,一项新实验研究发现,夜班工作造成的昼夜节律紊乱可以会改变肿瘤相关基因的表达,进而使得一个基因更容易受到导致癌症的DNA损伤的影响.这项研究建立在对昼夜节律在自然DNA修复过程中所起作用的越 ...

为了验证这种猜想,研究团队进行了模拟轮班工作实验,有14名参与者在华盛顿州立大学的睡眠实验室里呆了7天.一半的人在实验室完成了为期三天的模拟夜班工作,另一半的人在实验室完成了模拟白班工作. 在完成模拟 ...

文/陈根睡眠是大脑和身体唤醒的自然循环状态,人的一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过.睡眠对于人体的重要性不言而喻. 但事实是,睡不好觉,已经越来越成为现代人的一种通病.<2018年中国睡眠指 ...

*仅供医学专业人士阅读参考今天是世界睡眠日,希望你能睡个好觉! 近日有个热词"累丑"掀起了广大打工人的共鸣,频频登上热搜,网友称,累丑就是短时间内五官没有变化,体重没有变化,皮肤 ...

现代人工作繁忙,不少人还被安排上了夜班和轮班工作.但是,越来越多研究显示--夜班工作,可能增加DNA损伤和DNA修复机制失调的风险,罹患癌症的风险也提高了. 日前在线发表在<松果体研究杂志> ...

在全球范围内,全职和兼职工人的夜班工作越来越频繁,加班或夜班的人数也一直在增加,特别是在运输,医疗保健和制造业中.夜班人群必须面对轮班.夜间光线和昼夜节律周期改变等生物学挑战,而这些挑战以及日常生活和 ...

华盛顿州立大学进行的一项新研究提出了有关夜班工人为何罹患某些类型癌症的风险增加的新线索. 该研究在线发表在<Journal of Pineal Research>杂志上,该实验招募了按模拟 ...

编译:微科盟Echo,编辑:微科盟Tracy.江舜尧. 微科盟原创微文,欢迎转发转载. 导读生物钟可以协调人类生物化学.生理和行为功能的每日节律.基因表达.细胞分裂和DNA修复都受到生物钟的调节,这 ...

又是一个不眠的夜班,感觉自己被掏空 TUT. 图源:soogif 都知道熬夜对身体有害,可是夜班的危害远超过你的想象!!! 前不久,Journal of pineal research 杂志最新发布了 ...

房事是人之本性,当然不可断绝!然而在生病的时候,千万要戒除房事! 人生病的时候,阴阳已经不平衡,需要内调外养,让身体重新回到平衡之中,而房事本身就是一个消耗气血,耗费肾精,阴阳大动的事情. 针灸推拿培 ...

出品 | NBS新品略作者 | 吴文武题图 | 图源:网络名校毕业生做家政,一直是一个很有争议性话题,这两天清华毕业生当保姆的话题上了热搜,其背后反映的是中国家政服务行业的多个新变化和新趋势. ...

<叁两篇> 上一篇我们介绍了张载<正蒙>的第一篇--太和篇,阐释了张载的根本思想,一元论的大道观. 这一篇我们继续来介绍<正蒙>第二篇,叁两篇.在这一篇中,张载描 ...

房事是人之本性,当然不可断绝!然而在生病的时候,千万要戒除房事! 人生病的时候,阴阳已经不平衡,需要内调外养,让身体重新回到平衡之中,而房事本身就是一个消耗气血,耗费肾精,阴阳大动的事情. 房事,本是 ...

在超市里,随处都可以见到大小不同的塑料桶装酒. (图片源于网络,侵权必删) 对于这种桶装酒,普通消费者早已经见怪不怪.但是我们也不难发现一些普遍现象.比如塑料桶装酒多是低端产品,多采用酒精勾兑(液态法 ...

今天是全国高血压日,今年的主题是"血压要知晓,降压要达标".据统计,2019年我国患高血压人群已有3.58亿人,患病率还在逐年攀升.然而其知晓率.治疗率及控制率却非常低. 不少人都 ...

今天是全国高血压日,今年的主题是"血压要知晓,降压要达标".据统计,2019年我国患高血压人群已有3.58亿人,患病率还在逐年攀升.然而其知晓率.治疗率及控制率却非常低. 不少人都 ...

夜班的危害远超过你的想象！