吃些养胃菜，对胃黏膜有很好的保护作用

如今正是5月，天气乍暖还寒，相信大家也都发现了，身边的人有不少都出现了感冒的倾向。同样的天气，同样的衣着，为什么有的人会生病，有的人却身体健康呢？其实这个和人体的免疫力有很大的关系。大好春光，谁都想出去走一走，赏花赏草。然而，体质差的人外出游玩一圈，回来后去却很容易伤风感冒，痛痛快快玩一天，却得到了难受一星期的结果。其实，这种事情是可以解决的，我们在生活中一般通过运动和饮食来强健我们的身体，今天就来聊一聊，以下的这些食物是如何保养身体，提高免疫力，让我们身体健康，无后顾之忧。

今天为大家分享的菜是：酸辣藕带。

藕带味甘性寒，可以入心经的脾经以胃经和肝经，清热生津以及凉血和散瘀与止血是它的主要功效，平时它多用于人类热病烦渴和吐血以及下血等多种疾病预防与辅助治疗功效十分明显。

藕带对人类的胃黏膜有很好的保护作用，它含有大量的维生素C和蛋白质，它们一起进入人体以后会与多种细胞相结合，能有效促进骨胶原的生成，能快速修复受损的胃黏膜，也能保护胃黏膜不受其他物质的伤害

止血是藕带重要功效之一，它对人类的血小板减少和紫癜都有很好的治疗功效，另外对人类因血热引起的多种出血性疾病也有很好治疗作用，再就是藕带还能补肾养肝也能补髓益血，经常食用可以预防人类贫血，也能提高肝脏的解毒能力。

生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。

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