我常用这两个穴位，消除足踝、足跟痛 / 开普饭

穴位:脚底.脚后跟正中央处是五花一穴. 五花一穴向前一寸是五花二穴. 五花一穴向后一寸是五花三穴. 五花一穴向外横开一寸是五花四穴. 五花一穴向内横开一寸是五花五穴. 解剖:胫骨神经的外侧脚底分枝.脑 ...

失眠失眠,又称"不寐"."目不眠",是临床常见症之一,以不易入睡或睡后易醒.醒后不能再度入睡,甚至彻夜不眠为主症. 失眠可作为独立性疾病,也可为其他疾病的一个 ...

在中医里,湿气被称为湿邪,会严重危害我们的健康,是健康的头号杀手.湿气长期存在于我们的身体当中,而且十人九湿. 古话说:"千寒易除,一湿难祛",其实这句话是形容人体内的湿气过重,让 ...

除了在饮食.运动上控制调理痛风,生活上的很多小妙招同样能帮我们缓解痛风,减少痛风的发作.以及有助于我们保养身体,例如平时休息,空闲时间我们也可以多按摩这两个穴位. 1.足三里穴足三里穴最早见于< ...

一招消除鱼尾纹和黑眼圈,用两个穴位的配伍,承泣穴+丝竹空穴承泣穴是让血液去濡养眼睛的,眼睛只有气血充足,才能健康,才能年轻, 丝竹空穴是降浊除湿,给眼睛排毒的,两个穴位配伍,先按承泣穴5分钟 ...

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导读:"鼻炎"是一个西医病名,中医没有这个叫法.它的定义是:鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒.细菌.变应原.各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症. 一.那么,中医是怎么认为 ...

我常用这两个穴位，消除足踝、足跟痛