【有话要説】第6篇：即兴的智慧，生活的智慧

去年由于机缘巧合，参加了一场即兴表演的活动。这是一个非常有趣和激发灵感的活动，让我受益匪浅，对于我无论是工作还是对待生活中的人事物都有了积极的启发和触动。因此，我想把这项活动介绍给大家。

即兴表演指的是，在表演过程中，演员不依靠剧本而自然流露出的动作和对白的表演。而对于即兴演员，Patricia Ryan Madson（斯坦福大学戏剧系教师）给出了这样的定义：“他们头脑清醒，不完全以自我为中心；他们想做些有益的事，想要回馈他人；他们被这些渴望激励着，并根据自己的自觉开展行动。”人生就是一出戏，而我们都是这场戏中的“即兴演员”。

我们现在生活的时代称之为VUCA时代（Volatility，Uncertainty，Complexity，Ambiguity），即这个时代的特性是多变、不确定、复杂而模糊的。罗振宇在2016年的跨年演讲中提到：人工智能的出现将会逐步替换很多重复性规律性的工作，只有那些个性化的，具有创造性的工作才会更加体现人类的价值。因此，掌握“即兴”的精髓可能是我们应对这个变幻莫测的时代不可多得的“利器”。尝试“放下自己”，更多的去聆听他人，感受周围的环境，不仅可以放松心情，释放压力，还可以激发你的想象力，观察到平时并没注意的人事物，给生命以新的视角。

想要成为一名优秀的“即兴演员”，其实是可以通过相应的练习逐步精进的。在此举两个练习的例子：

第一，说“Yes”。在练习中尝试接纳所有面对的状况。尝试着放开胸怀，对于别人的观点意见都说“Yes，好的”。你会发觉通过接纳别人，不仅给予彼此安全感，而且这样勇敢面对的方式也会带给我们快乐，激发我们的想象力。

第二，“尽力就好”。在练习的情境中你会发现犯错并没有那么可怕，人们不同反应可以给你不一样的思考角度。让你更加有平常心面对挫折和失败。当然，我们在一个安全的环境中先进行试验，可以让你能更快融入，感受到自己的内心。

作为一名培训人员，我在即兴表演的活动中不仅获得了快乐和放松，而且将其给予我的启发运用到了我的培训设计中，发觉这可以更加激发培训参与人的热情，提升培训的能量场。我也相信无论你从事什么工作，你都可以在练习即兴表演中有所收获，哪怕是最简单的快乐。

最后，用Patricia Ryan Madson在《即兴的智慧》（<Improv Wisdom>）中的一段话作为结尾：“我们每一分每一秒的生命体验都是即兴的，哪怕它存在于某种结构或计划中。如何在大的人生框架下度过每一天，无疑是一场永恒的即兴表演。”

~作者故事~

本文作者Wendy，是素芳CIPMT国际培训师的同班同学，在个人十多年的HR工作中持续不断地学习和内化。一次我们吃饭间，聊起她学习了即兴表演并运用在企业培训中，我们都觉得非常棒，我邀约了Wendy先为我们撰写了这篇关于即兴表演的文章，并相约我们3月份的众筹工作坊就由Wendy来带领，大家一起期待哦！

闻婷 Wendy

中国人民大学管理学硕士

国家人力资源管理师

英国IPMA工会认证职业培训师

国家高级营养师，

现任美国财富500强公司中国区人才发展负责人。多年来一直致力于企业的人才培养与发展，擅长以引导和体验的方式传递和分享知识与技能。

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