老花眼的自我保健 / 开普饭

老花眼手法: 揉太空骨(拉开大拇指关节先揉中间,再揉两侧高凸处),揉后眼(后脑与两耳尖平行)两侧凹陷处,闭眼点揉为好,搓脖子(忱骨下沿至两耳垂一带),搓热为止,点晴明穴,再点眼眶周围6个点(每眼上下各 ...

人体的每一个穴位都相当于一味中药,它们的任何一种神效,都是我们祖先用身体试验过的,只要你学会使用经络,并悟出穴位的深意,你就会终生尽享健康的秘诀. 人的五脏是我们身体的核心部分,其他器官组织都隶属于它 ...

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素.高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心.脑.肾等器官的功能或器 ...

生活百科:自我保健穴位 X 有很多方法可以达到刺激穴位的目的,如用大拇指或食指的指尖点按穴位,称为"指针法".当然,您得保持指甲不宜过长,甲缘光滑.或者将食.中指屈曲,用突出的指间 ...

肾囊肿是很常见的一种关于肾脏的疾病,大家都知道一般的肾脏疾病危害都是很大的,会诱发很多的并发症,所以说肾囊肿患者在日常除了接受正规的治疗之外,还应该做好日常的保健护理工作,那关于肾囊肿的保健措施都有哪 ...

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素.高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心.脑.肾等器官的功能或器 ...

肾囊肿病人应该如何自我保健!护理工作是大家不能忽视的,大家要树立战胜疾病的信心,做好心理的疏导,要理性的面对肾囊肿的治疗,不可任由病情持续发展.在护理过程中,饮食的保健是不能忽视的,不可让饮食成为诱发 ...

在家里闲来无事,编排了一套保养肺经,疏通肺部经络的瑜伽序列.保养我们的双肺,增强肺功能. 我在体式序列讲解的同时,会加入关于肺经的走向和重要穴位,以及我为什么要这样编排体式.供大家在自己编排别的主题时 ...

老花眼的自我保健