擦亮眼睛！常见的5种“假豆制品”要少吃！尤其最后一种更要忌口 / 开普饭

在平日的生活中,那些豆制品食物挺受大家喜欢的.因为黄豆是豆制品的原材料,并且黄豆有相当高的营养价值,它的大豆异黄酮非常丰富.特别是对女性朋友来说,就可以补充植物的雌激素,从而达到美容抗衰老的效果. 黄 ...

豆制品在日常生活当中还是比较受大家欢迎的,因为豆制品的原材料黄豆营养价值非常高,含有丰富的大豆异黄酮,尤其是对于女性朋友来说,可以补充植物雌激素,达到美容抗衰老的效果. 黄豆当中又含有丰富的不饱和脂肪 ...

导语:说起豆腐相信很多人都知道这是一种比较健康的食物,因为它的原材料是大豆,而大豆中则是生活中蛋白质的重要来源,其中除了含有丰富的蛋白质以外,还含有不饱和脂肪酸和丰富的维生素等物质.但是由于现在饮食的 ...

4种"假"豆腐,与大豆基本无关,尽量少吃,别傻傻分不清学做菜家常菜食谱 2021.03.28 导语:大豆的营养价值是非常丰富的,其中蛋白质的含量尤为明显,是不可多得的一种植物性蛋 ...

随着生活水平的提高,人们的饮食越来越精细.在相当长的一段时间里,人们的认知了是这样的,那就是饮食越精细越好,所谓"食不厌精".但是,在长期的精细饮食下,也给健康带来了负面的影响. ...

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对于高血压病,大家可能都不陌生,原先认为只会在中老年人身上发生的疾病,现在有越来越多的年轻人得上了.当人们得知自己血压偏高时,可能都会觉得是自己平时肉和盐吃多了,从此就不敢再吃了,天天只吃蔬菜水果,成 ...

一个人衰老速度的快慢,除了受先天基因.环境等因素影响之外,与自身的饮食也有密切关系.管不住嘴不仅会导致发胖,还可能让你老得更快! 这5种食物是"催老剂" 记得少吃一些不健康的食物 ...

一个人衰老速度的快慢,除了受先天基因.环境等因素影响之外,与自身的饮食也有密切关系.管不住嘴不仅会导致发胖,还可能让你老得更快! 这5种食物是"催老剂" 记得少吃 ...

如果你生活在沿海城市,那应该对鱼的各种做法再熟悉不过,炖鱼.蒸鱼.烤鱼--蛋白丰富,营养美味. 汕头63岁的张大爷就酷爱吃鱼,尤其是很下饭的咸鱼.熏鱼等腌制鱼,几乎每日必备.然而,自从张大爷在亲戚群里 ...

擦亮眼睛！常见的5种“假豆制品”要少吃！尤其最后一种更要忌口