身体出现这5个迹象，提醒你吃盐太多了 / 开普饭

形容一道菜不好吃,有个词叫"不咸不淡",没啥滋味儿当然不好吃,可见盐是不可或缺的调味品,但是盐放多了也不行,怎样才能既美味又健康呢? 今天我们来看看作为营养专家的康叔平时是如何既控 ...

阅客资讯 2021/03/06 17:30 不知道大家有没有这样的错觉,好像身边得高血压的人越来越年轻.我想说,这不是错觉. 有研究表明,我国25岁至34岁的年轻男性中,高血压患病率已经超过20%,高 ...

你也许会经常从长辈口中听到这句话 "我吃的盐比你吃的饭还多!" 但是,盐吃多了对身体真的不好! 为啥要限盐? 盐的化学成分是氯化钠,是因为钠如果摄入过多对肌体有很大的危害,比如血 ...

"多放点盐好下饭!" 这句话熟悉吧? 这句话也在给疾病"加油助威" -- 李大爷一家,几乎都是高血压,父母因脑出血离世,2个哥哥也因急性心梗去世. 你知道自己一 ...

厨房中朝夕相处您却可能并不了解食盐吃盐应该注意啥? 常见的用盐"雷区"您中招了吗? 今天将为您揭秘吃盐"背后那些事" 吃盐有5大雷区雷区一:低钠盐可以多吃 ...

"我吃的盐比你吃的饭还多!"这话经常从家里长辈们口中听到.但是,盐吃多了可真不好. 正常情况下一家三口一年的食用的盐大概应该是16袋,但是实际情况远远超过标准的摄入量.平均算下来, ...

食盐,被称为"百味之王",是生活中不可缺少的调味品. 那么,身体出现哪种信号,提醒着盐吃多了呢? 1.嘴干在食用了过多含盐食物之后,身体会感觉盐和水的含量失衡了. 为了恢复平衡, ...

"我吃的盐比你吃的饭还多!"这话经常从家里长辈们口中听到.但是,盐吃多了可真不好. 正常情况下一家三口一年的食用的盐大概应该是16袋,但是实际情况远远超 ...

如今,很多人依然遵循着"早睡早起身体好"的养生经,尤其是一些老年人,他们的睡眠时间较短,甚至早上5点就起床了,然后立即吃早餐,以为早餐吃得越早越好.其实,这是一种认识误区. 一般来 ...

"柴米油盐酱醋茶",盐在我们传统饮食文化中的地位不言而喻,作为调料,它为我们的菜肴增香添味,但食用不当,也会对人体产生不利影响. 吃盐过多的危害盐被称为"百味之王&qu ...

身体出现这5个迹象，提醒你吃盐太多了