“醋泡姜，姜泡脚”养生效果好！老中医：睡前姜檫脚，小病全赶跑 / 开普饭

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女性朋友大多是非常重视自己的身材的,毕竟身姿曼妙可是会为颜值加分不少的.很多女性为了减肥会不断进行尝试,现在网络很发达,网上有很多教大家减肥的方法,有不少会针对特定的部位进行减脂运动. 像减小肚子,瘦 ...

□湖南中医药大学第一附属医院张稳胡佳泡脚又称足浴,属于中医足疗法,也是一种常用的中医外治法.关于足浴的中医古籍文献记载,至今已有千余年历史. 这一养生方法益处多多:第一,促进血液循环.脚自古就有 ...

这位101岁老人便是我国的国医大师路志正,路老不仅有着自己的养生方法,在中医内科.儿科也有很深的造诣.已经101岁的路老,精神状态依旧很好,耳不聋眼不花,他是如何健康又长寿的? 01每天吃三片醋泡姜‍ ...

醋除了调味,还可以搞定夏季13种常见小毛病,收藏好,因为99%的人都会用到. / 1.醋+蜂蜜 / ▽ 减腰修身醋和蜂蜜以3:1的比例调和,每天早晨喝两口,吃再多东西,不仅不用担心发胖,反而会慢慢瘦 ...

醋泡姜直接泡就错了,多做一步,脆嫩入味酸甜开胃,还能健脾养胃大图模式嫩姜的做法有很多,嫩姜炒鸡.姜丝炒肉.嫩姜煲猪脚.醋泡姜等等,其中最喜欢的还是醋泡姜,做一次能吃很久,非常方便,因为夏天的天气比较 ...

古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二.三个月,就可以改善体质.精力 ...

古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二.三个月,就可以改善体质.精力 ...

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今天睡前抬抬脚:半夜不用起床小便,一觉睡到天亮! 有人会在半夜一点半和四点半起床小便,几年如此,风雨不改,自从每晚临睡前做了「抬脚」以后,再也不用半夜起床小便. 一次做不到十五分钟,分开三次做.做的 ...

“醋泡姜，姜泡脚”养生效果好！老中医：睡前姜檫脚，小病全赶跑