降至三位数！新增确诊394例：是时候聊聊这件事了
今天，湖北新增确诊349例。
而在此之前，我们看到数字是：
12日，湖北省新增确诊病例为14840例。
13日，5090例。
14日，2420例。
15日，1843例。
16日，1933例。
17日，1807例。
18日，1693例。
直到19日，349例。
三位数，这是最近听到最好的消息。
我们终于能停下来稍稍喘口气，审视这些冰冷的数字背后，所关乎的生与死。
01.
好好活，就是活在当下
前几天有一个新闻，江苏一男子被通知可以解除隔离后，高兴得当场跳舞，还大喊：我要去楼下跑几圈。
很多人说等疫情过去了，一定好好生活，要去健身，要好好吃饭，要认真对待每一天。
人总是要面对到死亡时，才会知道生活中什么对自己最重要，自己该怎么生活。
知乎上有这么一个问题——“什么叫‘活在当下’？”有一条高赞的回答，我印象深刻。
我所认为的“活在当下”，就是说，你吃的时候吃，看的时候看，听的时候听，发呆的时候发呆，吹风就吹风，淋雨就淋雨，你的感觉只跟此时此刻此地有关。
疫情刚开始的时候，我每天都忍不住刷新闻，经常陷入悲伤、感动、愤怒各种情绪中，甚至什么事都不想做。
直到有一天，6岁的儿子对我说：“妈妈，求求你陪我玩好吗？拜托你了。”
看着他的眼神，我这才突然意识到，自己忽略了放假在家的他。
于是我调整了前几天的习惯，开始把心思放在孩子身上，把注意力集中在当下的生活，好好做饭，打理好家里。
虽然每天还是会关心疫情，但我整个人的状态跟之前就完全不一样了。
所以，别因为远处的挂碍，而忽视了此时此刻此地的人和事，毕竟，当下才是让你活得脚踏实地的力量。
调整状态，珍惜当下，是最好的止损方式，给你最即时的礼物。
02.
老得慢一点，再慢一点
前两天，我看了豆瓣评分9.5分的纪录片《人生果实》，对生活又有了新的认识。
这对加起来177岁的老夫妻，俢一和英子，相伴65年，将生活过成了我们所向往的模样。
他们在自建小屋的院子里种下70种蔬菜，50种水果。
每天清晨四点多，修一和英子起床带着锄头、箩筐各种工具，去院子里干活儿。
忙完之后，俩人回到屋子里，用采摘来的新鲜食材制作一份营养而健康的早饭，然后，一起慢慢享用。
午后，他们会睡上一觉，起来后继续劳作。
修一每天会写10封信，给很多从未见面，只靠通信往来的朋友。写好后，他就骑自行车，去城里的邮局寄出。
这样的日子周而复始，缓慢而有序，平静而讲究。
2015年6月2日，修一在田地锄完草午睡后，就再也没有醒过来，走的时候很安详。
最后送别修一的时候，英子微笑着说：“不可以哭，至少要做到这一点。”
她拍着修一的胸口，轻声约定：“我会努力活下去，我会加油的，等我生命到尽头变成骨灰时，我们一起同游南太平洋，等我到那时，说好了哦。”
修一去世后，英子每天还是会照惯例打开窗户，让屋里洒满阳光，做上先生爱吃的土豆，放上他喜欢用的木勺子，摘下他养熟的果子送给家人朋友。
她说，生而为人，坚持脚踏实地直到人生终点是很重要的。因为如此才能丰富自己。
这对夫妻的慢生活，让我们看到了老去和死亡的另一种美好形态。
“风吹枯叶落，落叶生肥土，肥土丰香果，孜孜不倦，不紧不慢。人生果实。”这句话在片中重复了5次，每一次在耳畔响起，都能让人品出不同的意味。
关于这部纪录片，豆瓣上有个热评是这样写的：
“怎样才能活得像个人一样？
……
住的像个人，吃的像个人，像个人一样去工作，死的像个人，如此，就有了像个人的尊严的一生。”
是的，老去不可怕，死去也不可怕，最重要的是，你如何度过一天又一天，在变老的过程中，你经历了什么，又失去、得到了什么。
03.
面对死亡，从容淡定
曾在网上看到一个真实的故事，令人唏嘘。
这位网友的母亲身患癌症，每一次抢救，母亲都要承受身心的痛苦和折磨。
有一次，女儿陪母亲在医院楼下散步。
母亲说起琼瑶写给子女的一封信，说临终时一定不要插管，不用呼吸机、气切、电击等治疗手段，让她走得有尊严。
母亲说，她也希望如此。
后来，母亲病情突然恶化，医生说，母亲撑不过今晚。为了不再徒增母亲的痛苦，女儿和父亲决定放弃一切有创抢救。
在母亲生命最后四个多小时里，女儿陪在病床边，放了大自然的冥想音乐，读了7遍母亲经常读的佛经。
母亲去世时，表情安详宁静。而女儿也没有哭，内心只有平和、安宁和感恩。
死亡是一条必经之路，在这条路上少受苦，也许就是一个人最后的福气。
杨绛先生曾在百岁时接受采访，说道：
“我今年一百岁，已经走到了人生边缘的边缘，我无法确知自己还能往前走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快‘回家’了。
我得洗净这一百年沾染的污秽回家。我没有‘登泰山而小天下’之感，只在自己的小天地里过平静的生活。
细想至此，我心静如水，我该平和地迎接每一天，过好每一天，准备回家。”
我想，只有那些真正认真生活过的人，才会有这般面对死亡的淡然。
教育家王瑶先生曾用3个短语阐述生命的哲理：“不想死，不等死，不怕死。”
不想死，“活着的感觉真好”；
不等死，“该做什么，该说什么，一切照样”；
不怕死，就是“人人如此，怕也无用”。
参透了这三条，面对生死，也许就会释然许多。明知前面是终点，但行走就是一切。等到实在走不动了，那就停下来。
人生是一场修炼，一边修炼一边体悟：好好活着，慢慢变老，渐渐看开，深深懂得。
等疫情过去，愿每个人都能开始全新的生活，好好地活，用力地活。