别看此物便宜！可不能错过！
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“呕家圣药”
“饭不香，吃生姜”
“冬吃萝卜，夏吃姜”
“早上三片姜，赛过喝参汤”
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这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。夏天来了，此时正是吃姜养生的好时机！
生姜保健防病的吃法
今夏一定用好
很多人知道姜有含服的用法，叫做“含姜”。但是因为姜特别是老姜的味道辛辣，所以很多人接受不了，那今天就再介绍姜的另外一种用法——姜茶。
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姜 茶
【干姜版】
✦带皮干黄姜（不要买成品姜粉，没有人知道姜粉是什么东西打成的）、一杯水
✦先把生姜放到锅子里煮开，记住要用小火慢炖个 10~15 分钟，用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）
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【鲜姜版】
✦鲜姜一段，可切片；茶叶，普通茶叶即可，红茶为佳，绿茶也行
✦茶叶和鲜姜片一起用开水冲泡，稍泡后即可饮茶。
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【饮用时间】
✦早晨起床后、午饭前、季节转换时，容易感冒腹泻的朋友可以长期喝，中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。
✦晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了，如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。
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生姜横扫百病的吃法
一次全都收藏好
下面是姜针对 25 种常见病的用法和用量，十分齐全，而且效果久经验证，大家看到就收藏、转发一下，留着自己以后用，也发给亲友们以备不时之需
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1、呕吐不止
生姜汁一汤匙，蜂蜜 2 汤匙，加开水 3 汤匙调匀，煮沸后一次服下。
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2、风寒骨疼、关节疼
生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。
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3、胃病发作
生姜、桂皮各 12 克，加水适量煎汤服下，一日 2 次。
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4、急性菌痢
生姜 25 克，红糖 50 克，共捣成糊状，一日 3 次分服，连服数日。
5、跌打损伤、腰扭伤
生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换 2 次。
6、急性肠胃炎
生姜 5 片，茶叶 20 克，大蒜 1 头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。
7、晕车晕船
生姜 1 片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏
8、冻疮、冻伤
生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日 3 次。
9、脚汗太多
生姜 15 克，枯矾 15 克，熬水洗泡脚，每日 1 次。
10、伤风咳嗽、虚寒久咳
生姜 5 片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。
11、妇女虚寒腹疼、痛经
在生姜、红糖水里再加入 2～3 粒山楂，一日 2～3 次即好。
12、口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒
口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。
13、孕期呕吐
生姜 30 克，红糖适量，水 500 亳升，煎服，每日 1 剂连服 5 天。
14、酒后头痛、头晕
用生姜煮水喝，马上缓解。
15、手脚已生冻疮但未破溃
干姜 30 克，红花 30 克，黄柏 25 克，加水 500 亳升浸泡 10 小时，煎至 200 毫升，去渣取汁，加 95%的酒精 200 毫升混匀，擦冻疮处。
16、长痱子
生姜切片外擦。
17、头屑多、掉发
经常用温姜水洗头。
18、中暑昏厥
生姜、韭菜各适量，大蒜 1 头，共捣烂取汁灌服。
19、受寒腹痛
鲜姜 9 克，白胡椒 7 粒，打碎机打碎，红糖 15 克热开水 300 亳升冲。每日二次早晚。
20、风湿关节炎
生姜汁 100 亳升，冰糖 100 克，西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每日半个西瓜，分 2 次空腹温热服食。7 天为 1 个疗程，连用 3 个疗程。此方以在三伏天为宜。
21、肩周炎
老生姜 50 克，葱白 30 克，白洒 15 毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，每次 30 分钟，一日数次。
22、治风寒感冒
✦生姜 6 克，葱白 5 根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。
✦生姜 6 克，葱白 2 恨，大枣 4 枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。
✦生姜 5 克，葱白 1 根，绿豆 15 克，萝卜 30 克，大枣4枚，煎水服用，每日 3 次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。
✦生姜、葱白各 30 克，食盐 6 克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。
【注意事项】
✦生姜再好也不是人人都能吃，阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃，或等症状缓解后再使姜。
✦生姜在细菌作用下可发酵腐烂，产生黄樟素等有毒物质，能诱发食道癌、肝癌，对人体健康有严重危害，故腐烂的生姜不能吃。
用姜的关键在于少量，多次，天天坚持，做个快乐的“生姜族”