高血压患者如何享受性生活？专家这么说……

性生活的高潮时刻，人体的呼吸和心跳加快，血压也会上升，对于高血压患者而言，这些都是危险的信号。

那么，高血压患者能否享受性生活呢，在这过程中有什么注意事项吗？

小微为了大家的“性”福着想，特地整理了相关知识与大家分享。

高血压

性生活

高血压+性生活：迷人且危险

性生活不仅是一种中等体力活动，也是一种精神高度兴奋、情绪激昂的情感活动。在这过程中，双方的呼吸加快、心跳加速、血压升高。有研究显示，在进行性生活的时候，收缩压可上升30~60mmHg，舒张压可上升20~40mmHg。

对于高血压患者，由于平时基础血压较高，因此在性生活时血压上升会更高，大大增加了心脏和脑血管的负担，尤其是老年患者伴有冠心病或心功能不全者，可诱发心绞痛、心肌梗死、心衰、脑中风甚至猝死^【1】。

高血压患者如何享受性生活呢？

根据高血压的严重程度，对于性生活的要求也有所不同，主要有以下三种情况：

1

轻度高血压患者

在性生活时血压虽有所增高，但性生活后可以很快恢复至正常水平，引起心、脑、肾等急症的可能性较小，因此不必过分担忧。

2

中度高血压患者

一般血压比较稳定，常伴有心、脑、肾等并发症，必须在药物保护下有节制地进行性生活。

3

重度高血压患者

有明显的头痛、胸闷、心前区不适症状，性生活时可能诱发心、脑血管急症，所以应暂停性生活，经过药物治疗后，再咨询医生是否能恢复性生活。

高血压患者的“性福”小技巧

以下小技巧，可以帮助高血压患者更好地享受性生活。

在不违背原则的情况下，高血压患者性生活次数不宜过多。

过性生活时，情绪不宜过分激动，动作不宜过度剧烈，时间不宜持续太久。

切忌在饥饿、疲劳、饭后、酒后、心情紧张时进行性生活。

若在性生活时出现胸痛、胸闷、心慌、头痛、头晕、气急等现象，应立即停止性生活，万万不可勉强。

高血压患者在性生活中出现意识模或肢体不能自如活动时，常常是脑出血的表现，其配偶应立即拨打120急救电话，不要急于搬动，可将其头部抬高，头下置冰袋，不能因害羞耽误病情，失去抢救机会^【1】。

高血压患者的同房时间也有讲究，最好选择在清晨，然后充分休息。

最后小微还要提醒各位高血压患者，平时一定要规律服药，严格控制血压，以防发生心、脑血管等并发症，这是高血压患者过上“性”福生活的基本要求。