夏天要多吃苹果，教你1个简单做法，每周煮2回，营养美味又饱腹 / 开普饭

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天气越来越暖和,又到了咱们女同胞"刮油"的季节.除了高热量.高脂肪的美食要少吃,我们还得常喝些"掉秤"的汤水.下面就花5分钟时间读完这篇文章,跟着我来学一道简单 ...

夏天到了,谁不想穿啥都漂亮?可一身赘肉却成了很多人甩不掉的烦恼.下面就教您一道"掉秤汤",多吃点也不怕胖.这道汤的做法是我从表姐那里讨教来的,每年夏季,表姐总会隔三差五用苹果煮绿豆 ...

"高手在民间"这句话真不是开玩笑.最近,碰上好久没见的邻居姐姐,发现她变了个人似的,不但苗条了一大圈,小脸还红扑扑的,人也格外有精神.她是如何做到的?一问才知道,原来姐姐坚持用苹果 ...

中年夫妻的晚餐,三菜一汤,烹饪简单,减脂刮油,健康好吃人到中年,上有老,下有小,身上的胆子很重, 时候,一定要注意身体的康健.健康的出现,在于好的生活习惯和合理的饮食.这些方面里面,饮食最为重要. ...

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天气越来越暖和,当很多人脱去厚厚的冬装,换上薄衣服时才发现自己"油腻"了不少.经历了一个冬天,高热量.高脂肪的美食都没少吃,看着肚子上养出来的一圈肉,爱美的女生可长点心吧!春天到了 ...

秋天女人不想大肚子,多吃这几种食物,刮油清脂,让你越吃越瘦! 经过了夏天的酷热,秋天来了.秋季是一个天高气爽的好时节,温度不高,气候宜人.这个季节,也是各种新鲜蔬菜瓜果大量上市成熟的好时节,吃一些时令 ...

夏季怎么减肥?4个方法7种食物,让你慢慢瘦下来,露出完美身材夏季来了,大街上帅哥美女们们一群群.特别是那些身材傲骨,S型的美女们,回头率特别的高.爱美之心人皆有之.为了穿上S码的衣服,美女们,减肥你 ...

夏天适合晚上吃的5种主食,低脂低卡又易做,饱腹还可以躺瘦夏天是减肥的好时节,人体新陈代谢的快.减肥的关键是3分动7分吃,你吃的不正确,减肥不会轻易成功.但是对于一些吃货人群,不吃美食,真的残忍.如何 ...

原创2021-05-25 19:22·会吃的荷包夏天万物茂盛,本该是个美好的季节,可原来的我却有点害怕过夏天.每到这个季节,我总是脸色蜡黄.没精神没力气.手脚冰凉,马桶冲不干净--如今我却大不一样了 ...

日常生活中,有许多可搭配的食材,例如西红柿和鸡蛋.事实上还有两种食材搭配起来也很美味,但很多人都没发现,这两种食材就是萝卜和豆腐.现在就跟你分享用萝卜和豆腐搭配而成的美食,萝卜豆腐盒子.这款萝卜豆腐盒 ...

在咱们平常生活中,面条的吃法多种多样,比如说可以煮着吃,可以炒着吃.虽然搭配面条的卤子比较多,但是从本质上来讲,无论是什么口味的面条都是煮出来的.今天就来跟大家分享一道面条非常不一样的做法,这个面条的 ...

生姜,是一种很常见的食材,家家厨房里都有.很多朋友以为生姜只能用来去腥增香,如果您只知道这些,可就小看它了.老人常说:饭不香,吃生姜.姜真的是个好东西,眼看天气越来越热,咱们更要吃些生姜.俗话说:早上 ...

夏天到了,谁不想穿上裙子美美的?可为什么别人穿啥都好看,自己却一身赘肉怎么都甩不掉呢?还没找到方法的小伙伴们,赶紧跟我学做一道简单又好喝的"掉秤汤",煮这道汤水用到的食材很简单:苹 ...

今天我们来做一款个人非常喜欢的家常美味,不论是当菜吃.拌饭吃,或者直接吃都是非常棒的哦.而且食材也属于荤素搭配中优秀之作,吃起来香软润滑口感丰富,它就是酱香肉末土豆丁. 夏天就爱吃这样的下饭菜,简单好 ...

面条是咱们平常生活中非常常见的主食,很多朋友比较喜欢吃.今天跟大家分享一道用面条搭配鸡蛋做出来的美食,鸡蛋面条饼.这绝对是面条最好吃的做法了,而且这样做出来的面条饼在外面都买不到.这道鸡蛋面条饼做出来 ...

`夏天吃饭没胃口?教你15道凉菜做法,爽口开胃解腻,三碗饭不够吃!一.凉拌茄子食材:茄子.大蒜.小香葱.香菜.红椒.干红辣椒.芝麻.盐.糖.味精.醋.生抽.油.花椒做法:1.将干红辣椒切小段加芝麻. ...

夏天要多吃苹果，教你1个简单做法，每周煮2回，营养美味又饱腹