湿热体质和血瘀体质的饮食护理 / 开普饭

原创童童八卦象数疗法 2016-06-13 湿热体质脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生粉刺.疮疖,一开口就能闻到异味,属于湿热体质.这种人还容易大便黏滞不爽,小便发黄. 调养方式:饮食清淡,多吃甘 ...

血瘀体质该如何调理呢?可以从这几个方面着手北京青年报官网 2020-12-26 1.生活起居调理生活中注意多喝温水和热水,少喝冷饮,可避免寒气入体,加剧气血不畅.同时,作息时间要有规律,每天 ...

八卦象数疗法 2016-06-17 痰湿体质心宽体胖是最大特点,腹部松软肥胖,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦. 调养方式:饮食清淡,多食葱.蒜.海藻.海带.冬瓜.萝卜.金橘.芥末等食物,少食肥肉 ...

八卦象数疗法 2016-07-05 血瘀体质刷牙时牙龈易出血,眼睛常有红丝,皮肤常干燥.粗糙,常常出现疼痛,容易烦躁,健忘,性情急躁. 调养方式:可多食黑豆.海带.紫菜.萝卜.胡萝卜.山楂.醋.绿茶 ...

童童八卦象数疗法 2016-06-16 阳虚体质总是手脚发凉,不敢吃凉的东西.性格多沉静.内向.这些属阳虚体质. 调养方式:可多吃甘温益气的食物,比如葱.姜.蒜.花椒.韭菜.辣椒.胡椒等.少食生冷 ...

血瘀体质一般是指人体脏腑功能失调时,容易出现人体内血液运行不畅或内出血不能消散而成淤血内阻的体质,常常表现为面色晦暗.皮肤粗糙.口唇黯淡.舌质青紫或有瘀点,脉细涩.血瘀体质的形成多是因为七情不畅.寒冷 ...

朋友们好,我是赤脚,一个无门无派的中医人,推崇大道至简的中医思维.我认为在中国当前环境下,每个人都应该自己懂点中医,将健康掌握在自己手里. 其实,很多病症只需要用常识+思维就能自己解决.赤脚发愿用下半 ...

今天我们要说的是血瘀体质. 血瘀体质,顾名思义,它身体上出现血瘀的情况居多, 像动不动身上会出现色素的沉着,容易出现口唇的发紫发暗, 包括你把舌头伸出来之后,对照镜子一看,往往有很多的一个个暗紫色的, ...

中医将人的体质分为九种,其中阴虚体质的人容易怕冷,痰湿体质的人容易长胖,气郁体质的人喜欢生闷气,血瘀体质的人容易长斑,阴虚体质的人容易口干舌燥,湿热体质的人容易长痘出油,气虚体质的人经常会感觉到累不想 ...

血瘀体质的人血行不畅,甚至瘀血内阻,饮食上宜温散化瘀,调畅气机.因此应选用具有行气活血.温散化瘀.健脾益气的食物进行调养.如陈皮.黑豆.黄豆.山楂.黑木耳.香菇.平菇.金针菇.洋葱.韭菜.茴香.茄子. ...

九种体质辩证:肾阴虚怕热,肾阳虚怕冷,淤血不通则痛,湿气重了一定要在脾胃经上找穴位. 1.阳虚--怕冷.舌苔白--多搓肾腧穴. 2.阴虚--怕热.舌质红--多揉太溪穴. 3.气郁--两肋胀痛.舌边红- ...

适合瘀血体质者的食物有:谷物类,如大米.玉米.粳米:肉蛋类,如牛肉.猪肉.鸡肉等:蔬菜类,如荠菜.香菜.胡萝卜.佛手.生姜.洋葱.大蒜.黑木耳.茄子.藕等:水果类,如山楂.龙眼.橘子等. 血瘀体质者的 ...

湿热体质和血瘀体质的饮食护理