跑步，到底要不要跑马拉松？关键你是什么跑者 / 开普饭

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跑步,到底有没有垃圾跑量?关键你是什么跑者

怎样跑步才会更健康? 撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室前段时间有个跑友留言问:为什么有的人越跑越年轻,有的人越跑越老,是不是无氧跑多了? 这确实是很多人喜欢讨论的问题,我们在写一些跑步 ...

跑步可以说是一项人人都可以参与的运动,它不像篮球.足球.羽毛球等运动项目需要很多人和技巧,跑步一个人就可以实现. 当你生活.学习.工作压力大的时候,自己出去跑一圈,出一身汗,心情也会舒畅很多. 坚持跑 ...

今天,你去跑步了吗?为了身体更健康,跑步一刻也不能停.5月,再不跑步,就跑不了啦.接下去的6月,初夏,就真的要热起来了.炎热的天气,对跑步更是不利.所以,赶紧行动吧,趁夏天还未来,赶紧开练吧.坚持跑步 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第685天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和342万公众号的粉丝~ 最近有圈友发来求助 ...

跑马拉松这件事,在不同的人眼中两极分化特别严重.不跑步的人,觉得有体力有精力跑42公里马拉松的人,一定是热血又朝气的「年轻人」:可现实中,真正在奔跑的却多半是「中年人」. 更具反差性的是,极少数跑马的 ...

现在不养生,将来养医生.千万别赢了事业而输了健康.学点老祖宗养生知识,对您有益无害,新朋友请您点击上面蓝色字体养生杂志,再点击关注.这样您每天就可以免费收到我们的养生文章了. 一直以来,都有一种&qu ...

大家好,我是黄宇风. 很多人都问过我:怎么赚钱? 赚钱的本质就是交易,交易就是你以一个东西,换取别人相应的金钱,越多人愿意和你交换,那么你就越有钱. 赚钱无非就这几点,一点是多少人愿意和你交易,一点是 ...

『跑你』,RunYouRunMe,给跑步亲们带来各种实用Tips,新人血泪教训&老鸟亲身体验.诸多从入门到进阶各种原创实用大全,让亲们更健康不受伤. 文 | 老Q 参加全马.半马这些正经赛事有 ...

跑步，到底要不要跑马拉松？关键你是什么跑者