中医”师徒相传“的传统妙方，现在知道也不晚 / 开普饭

一日之计在于晨,早晨的时光是极为重要的,不过有赖床习惯的人却不在少数.今天要教给大家一个"健康赖床"的理由:躺着健身. 经过一夜的睡眠,全身的肌肉和韧带都处于松弛状态,马上起身,缺 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [养生健体] 早晨有个"黄金十分钟" 坚持做几天全身舒服, 还能延寿! 把握晨起"黄金十分钟",用简单养生换来长寿 ...

许多人没事就会揉揉肚子,它能够刺激我们胃肠的蠕动,来缓解腹胀.腹痛等. 中医说我们腹部有许多重要穴位,我们的十四条经络都与腹部有关,揉完腹之后有助于舒筋通络.活血化瘀.疏肝解郁.健脾理气. 方法: 1 ...

漫漫长夜,无心睡眠枯灯独坐,目不交睫 -- 随着社会的快节奏发展失眠,已经成为大众越来越关心的话题同仁堂中医诊所专家王红兵带来五种类型失眠的中医妙方点击视频,一键查收心脾两虚表现:不易 ...

·百病食疗· "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗. ...

有过结石的朋友,特别是肾结石或者尿结石,都知道要注意饮食,多喝水,而且要多运动,毕竟结石的形成都离不开这些,但是,多喝水是对结石排出有利了,但是肾脏的承受能力也是有限的,多喝水确实可以淡化尿液,排出身 ...

肝脏是我们人体非常重要的一个排毒跟解毒的器官,如果人们平常发怒和抑郁都会伤到肝脏的.这就带来了一个问题,叫做肝郁气滞,其实肝郁气滞是中医上的一个词语.今天我们就来了解一下肝郁气滞是怎么回事? 肝郁气滞 ...

对着一面镜子,吐吐舌头,镜子会得出您是阳虚.气虚的状态,科幻味十足的这面"魔镜",在前不久上海召开的中国国际医疗器械博览会(CMEF)上亮相,引人驻足一探究竟. 作为国内最大的医疗 ...

中医”师徒相传“的传统妙方，现在知道也不晚