太极阴阳功法 / 开普饭

少林十三功,又称罗汉气功.长寿功. 少林十三功,结构严谨,动作淳朴健美.十三式动作连贯,一气呵成,是一种动静相兼的内功,呼吸和意守与其它功种基本相似,易学易练,对强壮身体有良好的功效,只要持之以恒,就 ...

惠灵功是在民间广为流传的静功,具有易学易懂.易行易记的特点,非常适合老人练习.惠灵静功八法静中有动,动中有静,柔中带刚,刚柔相济,经常练习,能让人体保持适度的运动量,使全身各部,从手到脚,从腰到腹,从 ...

1015-雨凡说易学易经太极阴阳八卦图就是这么一个太极点,就是一个中心的太极之象符号.mp4

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

精,炁,神,虚. 一个字,一层境界. 精,人身上最原始的能量,先天元气+后天食物之精,转化所产生.通过站桩,大活桩,把精能转化成炁,往外演化成暴力搏杀,往内升级神虚智慧能量. 精炁转化成爆炸力,是真正 ...

关于私有和共用这一对太极阴阳两仪及相应的对立统一规律冷眼热风二百一十一冯叙九 2021/5/20 我在"试着破解四大力"(冷眼热风二0八)这篇文章首次提岀中子和质 ...

太极松劲功法尤其要求细心体悟松.沉.柔,是太极拳筑基功法.通过转腰松胯.合气松身.摆臂松肩.弯腰松筋和坐腿松膝法,解决"腰裆膝胯肩肘"的问题,解决太极拳"气沉丹田&quo ...

八字中五行的旺衰代表了干支的力量大小,而八字中阴阳气的旺衰则体现的是命局太极能量的强弱. 阴阳是天道之气,通过四象,少阴.少阳.老阳.老阴来表述,得月令的水火代表阴阳.五行是地道之气,四象落实到地球, ...

劳宫穴是人体内外气息交换的主要通道,其开阖在常人比较迟钝,练功能使之敏感,功能强化后,能实现内气外放.外气内收,进而达到自然大宇宙和人体小宇宙平衡,即天人合一的境界.因此,打开劳宫穴是进行气功采气和发 ...

让更多人健康是我最大的快乐,我会每天分享中医养生知识,喜欢养生的朋友可以关注我. <易经>强调万事万物的运动都是阴阳运动,包括我们的生命.我们的生命活动也是阴阳的运动.这个阴阳运动是不停地 ...

先辈们对这套功法极为重视,因此它在社会上流行的较少,只是在部分传人中延传.练功贵在内外双修,内外双修首先内炼丹田真气,因丹田有性命之祖,呼吸之门等之说,故历代功家则认为"丹田气足,则力盛&q ...

太极阴阳功法