原创女性进入更年期后易发福，牢记这4点，或许助你保持身材！ / 开普饭

体脂率,也就是身体脂肪占总体重的比率.体脂率越低,肌肉线条就会越清晰,所以这是许多健身达人都在追求的身材目标. 来自俄罗斯的她叫eleonora,对低脂身材的追求已经到了狂热的程度.3%的体脂,让她的 ...

减肥是女性朋友圈里经久不衰的话题了,这是难免的,因为爱美毕竟是每个女性朋友的天性,不分年龄.最近听到不少中年女性朋友抱怨,年轻时就想长胖点,可是怎么吃都不胖,可是到了现在,怎么不吃都长肉,辛苦减肥好几 ...

对于女性朋友来说,更年期是女性朋友人生中的一道大坎,但是每个女性朋友都必须要经历,所以一定要用正确的心态去面对. 正常情况下,女性朋友在45~55岁之间出现绝经的情况,在绝经期前后就会进入更年期,根据 ...

为什么中年以后易发福?明明年轻的时候身材苗条,没有发胖困扰,但是年纪越大,身材却越容易发胖吗? 学生时代怎么吃喝都不胖,但是,过了25岁以后迈入社会后,脂肪却不知不觉堆积起来了.尤其是30岁后身材发胖 ...

你有没有发现:明明毕业前还是帅小伙跟萌妹子,为什么毕业没有几年,身材却开始发胖,身体状态开始大不如前呢?尤其是30岁后,你会发现自己不再青春旺盛,各种亚健康疾病会出现,身材也开始走形. 为什么人到中年 ...

导读:女性一生至少要经历4次激素变化带来的性情大变对于女性,一生中至少要经历4次由激素变化导致的性情大变:青春期.孕期.哺乳期.更年期.每一次激素的"革命"都会带来心理的起伏变化 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学中国一直以来都习惯对性避而不谈,这就使得我国的性教育以及性开放得到了极大的限制.特别是对小孩的性教育问题一直以来都是大家争论的话题. 在很多中国人的观念里就一致地认为, ...

女性更年期后老失眠,常吃这些食物有好处! 北青网 2021/01/26 16:33 蜂蜜加牛奶我们都知道牛奶具有很好的辅助睡眠作用尤其是在睡觉之前,可以喝上一杯蜂蜜加牛奶水不仅能够镇静安神,让大脑快 ...

美国科罗拉多大学丹佛分校(University of Colorado-Denver)的研究人员Micol S. Rothman等人在2011年的研究中发现,女性在绝经后身体分泌有关性的激素会发生显著 ...

对于女性朋友来说,更年期是一个梦魇一般的存在.进入这个时期以后,女人正式步入衰老,青春早就不在了.在这个时间段,女性的生理和心理上都会产生很大的变化,比如脾气暴躁.失眠多梦,多疑焦虑,等等,这些对女性 ...

原创女性进入更年期后易发福，牢记这4点，或许助你保持身材！