教学法 | 一节优秀的瑜伽课，瑜伽老师真的不需要备课吗？ / 开普饭

一月份瑜伽总结回顾其实这个月还是有很多突破的,只不过是从业务层面上来讲的话,水平没有增长,因为也没有去代课,还是在原地打转,天天去瑜伽馆也没有学习到什么有用的知识,浪费的时间更多,这个要反思一下自己 ...

艾黎出生在湖南娄底一个普通的农村家庭里,父亲是泥瓦匠,母亲是种田的,一家人日子过得紧紧巴巴. 面对清贫的家,她选择和村里大多女孩子一样的路--出去打工. 2012年的8月,她和朋友一起坐上了南下深圳的 ...

在瑜伽课上,我们有的时候会听老师说:"微屈膝盖",或者是"如果有可能的话弯屈一点点膝盖":可能有的同学不是特别理解为什么要这样做,什么时候要这样做..因为膝盖伸 ...

刚开始接触瑜伽的时候,瑜伽老师总会问学员一周可以上多少节瑜伽课? 那么练习瑜伽达到的效果,和练习瑜伽频率是否有关呢?一周要练几节瑜伽课比较合适?一节瑜伽课练多少时间会相对更好呢? 如果你每周只练习一节 ...

接触过瑜伽的人都应该听说过这句话--关注当下. 一堂瑜伽课开始之前就应该进入这样的状态. 或许我们经过了忙碌的一天,这一天里有些让我们不愉快或高兴的事,但我们应该把它们都留在教室门外. 进入到瑜伽的世 ...

2019年正值新中国成立70周年,在这70年间,中国发生了翻天覆地的变化,珠海的变迁正是其中一道靓丽的风景.它从默默无闻的边防小渔村,发展到粤港澳大湾区重要城市,无论是进入<财富>世界50 ...

瑜伽人带你感触不受时光侵扰的美丽---瑜伽人 15篇原创内容公众号当我们在进行瑜伽学习的时候,有一位好导师进行指导和体式纠正是十分重要的,因为瑜伽练习中每一个动作的要求不同,完成练习的方法也有所 ...

熊黛林吃菠萝包熊黛林俏皮搜狐娱乐讯 8月26日下午,熊黛林在微博晒出一张自拍,并写道:"好不容易有时间去做个瑜伽,结果塞车.迟到.没得做了,不开心--抽个邪恶的菠萝包发泄一下!!!吃完以 ...

首先,清楚三个问题 1.你教学的内容是什么? 2.体式标准,要领是什么? 3.有那些方法在同一个体式上初学者和习练者都可以练习? 教练们心里要一清二楚.带着清晰思路教课,安全度.满意度都会很高.(这个 ...

首先,清楚三个问题 1.你教学的内容是什么? 2.体式标准,要领是什么? 3.有那些方法在同一个体式上初学者和习练者都可以练习? 教练们心里要一清二楚.带着清晰思路教课,安全度.满意度都会很高.(这个 ...

教学法 | 一节优秀的瑜伽课，瑜伽老师真的不需要备课吗？