阅读是如何“改变”我们的大脑的？这就是阅读带给我们的5个好处 / 开普饭

第六章通过身心锻炼提高记忆力人的能力到底有多强,其记忆力可以发挥到什么程度,在目前仍无定论.但是可以肯定,人的能力远远没有充分发挥出来.让我们从一些简直不可思议的现象谈起:一个人从大火中抱出一位1 ...

这是一个信息爆炸的时代. 谷歌前任首席执行官埃里克·施密特说过:"自文明诞生到2003年,人类创造了约260字节,但是现在人类每两天就会创造这个数量的信息." 信息数量如此庞大,让 ...

近年来许多研究指出幼儿体能年年衰退的现象,我们的孩子从小缺乏各种动作和姿势的刺激,身体的机能缺乏主动运动的机会,长大后便缺乏克服困难.适应环境的能力.而这些发展上的问题,都可以透过适当的运动获得显著的 ...

睡觉时突然一抖,像踩空一样,是怎么回事? 从医学的角度上来说,这被称为生理性肌抽跃,这是正常的生理现象,在睡眠.打嗝.身体过度疲劳以及紧张时也会引起此问题. 患者的肌肉会不由自主的快速冲动,因为速度比 ...

世界是一本书,你翻开的每一页都是对世界的全新感知. 很多牛人都有阅读的习惯,比如说查理·芒格就曾经说过:只要我手里有一本书,我就永远不会觉得自己浪费时间. 他的老搭档巴菲特也是一个阅读爱好者.巴菲特甚 ...

图源:unsplash 人们常说,阅读是最好的习惯之一.像比尔·盖茨.埃隆·马斯克和艾玛·沃特森这些成功人士,他们都把对新知识的渴望视为取得成就的关键因素之一.我们也知道这些知识可以在哪找到--书中自 ...

麦克马斯特大学的一项研究发现,肠道内的细菌对肠易激综合症(IBS)患者的肠道和行为都有影响,这一发现可能会促使新的微生物组定向疗法的产生. 于2017年3月1日发表在ScienceTranslatio ...

西方社会对正念的主流理解可以概括为:以特定方式保持觉察活在当下且不生起任何评判. 正念是和觉察有关,是在当下的,且不批判的.

能够改变你命运的3高阅读法你认为阅读可以改变命运吗?很多人都认为可以.韩国有个人叫二志成,他从21岁到27岁,7年读了2500本书,结果却负债400万.如果说阅读可以改变命运,那为什么没能改变二志成 ...

我们之所以阅读,是希望人生在世有更多自由和可能. 一些文章默默而有力地改变阅读者的内心,改变他的价值观.思考方式.人生模式.这是阅读对人所发生的作用,是阅读带来的馈赠. 但以有涯的阅读之身,面对无涯的 ...

本文转自公众号:脑与心智毕生发展研究中心CLIMB 你喜欢哪种零食?一包薯条还是胡萝卜条?冰淇淋还是苹果?我们大多数人可能会选择垃圾食品.虽然有时吃薯条或冰淇淋是可以的,但如果你一直吃垃圾食品,很明显 ...

阅读是如何“改变”我们的大脑的？这就是阅读带给我们的5个好处