读完《当下的力量》，我有哪些实践心得？ / 开普饭

情绪是不是可以直接被感知? 当然. 最近认识了一位很有趣的小伙伴,问我,情绪是不是可以直接被感知? 当然了. 那怎么证实呢?是不是可以找两拨人,互相语言不通,然后互相骂,看看对方能不能感知到愤怒? 可 ...

36氪的朋友们昨天关注远离情绪勒索,做个得体的人. 编者按:本文来自微信公众号"天一观察"(ID:shuisheng007),作者:杨陈天一,36氪经授权发布. 上一篇文章发出 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长近期,有接触一位来访者,来访者的心理症状是患有抑郁症,并且抑郁症状已经有多年了.整个人看上去没有什么活力,而且整个人给人的感觉也是病怏怏的,比较丧.有时候也在思考一个问题 ...

求助者:女,32岁,每天在家照顾老公.孩子,是一名标准的家庭主妇. 自述:最近一段时间,整天不开心,老是想以前的不好的事,总觉得有不好的事发生,心烦,一动就爱出汗.心里特别难受,不想吃饭,睡眠不好,上 ...

每个人都有自己生命中的一首歌,它或许陪你度过难熬的日子,或许陪你流下伤心的泪水,或许让你重新奋起,砥砺前行. 音乐,一种神奇的声波组合.可以杀人,也可以救人. 波叔之前介绍过一首「催命曲」--< ...

逆向思维:为什么生活一直无法改变?因为你还从未接触过这种思维! 为什么你的生活多年来,从没有任何的改变? 为什么你的工作和事业,始终一直在原地徘徊? 为什么固有的问题,总在重复地困扰着你? 为什么你一 ...

来源:字节跳动(ID:bytedance_) 文章仅代表作者观点,如来源标注有误请告知,我们及时予以更正/删除像往年的此刻一样,跟大家分享过去一年公司的情况和我的一些感受.这些感受也都是从生活工作, ...

张一鸣在字节跳动九周年庆上的演讲,让<当下的力量>这本书火了起来. 他在演讲中说,所有的消极都是由心理时间的累积和对当下的否定造成的. 不安.焦虑.紧张.压力.忧虑-- 一切的恐惧都因过于 ...

第一章导论--定义.目标.任务与原则一.训练的定义二.训练的目标三.训练任务 (一)个性培养 (二)专项体能 (三)神经肌肉的适应性四.训练原则 (一)超负荷原则 (二)持续训练原则 (三) ...

如果有人要利用.操纵或控制我,我该怎么办?我要向他们臣服吗? 他们没有本体的意识,所以他们无意识地想从你那获取能量和力量.实际上,只有无意识的人才会企图利用或操控他人,但是也只有无意识的人才 ...

当下的力量读后感(一) 在我们很小的时候,我们尽管什么都不懂,但是拥有完整的自我.我们拥有自己完整的身体,并有绝对的控制力,想笑就笑,想哭就哭,想睡就睡.我们的注意力每时每刻都完整地集中在当下.所以当 ...

老斯基观点传递心性智慧,了悟人生,与自然和谐共生.理性,心存善良和敬畏,专注修行.投资交易与生活. 读一流书,做一流人! 士人读书,第一要有志,第二要有识,第三要有恒.有志,则断不甘为下流.有识,则知 ...

本文图片由宁静喜悦拍摄开始阅读<当下的力量>最后一章"臣服的意义",作者埃克哈特带着我们一步步的走来,走到了臣服这个境界. 在这个章节我逗留了许久,触动也很深,渐渐地 ...

本文图片由宁静喜悦拍摄两个晚上阅读完了<当下的力量>第九章"超越幸福和不幸之处--存在和平". 阅读这一章节的时候,我的状态不错,保持专注力在当下的同时,又保持着觉知 ...

读完《当下的力量》，我有哪些实践心得？