戒烟难熬的3个时间段，若你能忍住不抽，恭喜离成功戒烟不远了 / 开普饭

作者▶ 张勇湖北省宜昌市怡康医院我从事的是救死扶伤.祛病除疾的医疗工作,不论从教科书,还是从临床实践中都深知吸烟的危害.在与有吸烟史病人沟通时,也反复告诫病人要少吸烟,最好是戒烟,很多病人也听从了 ...

中国不仅仅有世界上最多的烟民,同时也有世界上最多的二手烟受害者. 据数据显示:我国目前拥有3亿多烟民,然而每天暴露于二手烟的人数却达到7.4亿,其中有1.8亿还是儿童. 吸烟有害健康,是我们众所周知的 ...

我半年前是一个烟鬼,同时也是一个酒鬼,我一生中没戒过一次烟,其中五次住医院医生都要我戒烟戒酒,当时迫于面子答应慢慢戒,但一年,二年,三年一直到后面六年都是没有戒掉,反而从原来的一天一包多增加到一天三包 ...

方蓝字"终身黑白"星标我!陪你一起认真学习,慢慢变富文: 男终身黑白语音:女终身黑白终身黑白第490篇原创文章导航:投资干货知识丨投资感悟丨个股分析丨白话读财报丨 ...

肝脏出现问题后,不会在第一时间就有明显的表现,因此被人忽略,在发现时可能已经为时过晚.所以中医表示,想要判断自己的肝脏是否健康,可以对应下列要说的内容,如果出现了这些情况,一定要用正确的方式养肝护肝. ...

去年的经历至今还历历在目,可以说让很多人都有点难熬,大家都期盼一切都早点过去,迎接崭新的2021年,一切都好起来. 现在到了2021,并且一个季度已经过去了,从各方面的情况来看,今年或将更加难熬.很多 ...

认识自己的心,认识自己的思考方式. 掌握自己的情绪,感动自己的心. 改变思考能力,必须学会读书,看人,看事. 人和书本联系在一起,那是学习,人和人联系在一起,也许会出现伤害,但是人和路联系在一起,可能 ...

导读:部分朋友因为工作及生活压力,或者其它疾病的原因,导致了情绪不好.甚至失眠的情况,这些与人体心包经的功能失常有一定关系.本篇文章,我们来学习解决阳明系统疾病的第二个方剂,即栀子豉汤,看看这个方剂究 ...

人的一生,说长不长,说短也不短,在这有限的时间里,会遇见很多的人和事.有开心的,有不开心的:有想要的,也有不想要的.但不管是哪种情况,每个人都会遇到,毕竟在一辈子的时间里,所能容纳的人和事太多了. 快 ...

Tina作为一位双胎妈妈,回忆起自己孕期的日子真的是感触颇多啊.后来在Tina做母婴讲师的这7年时间里,Tina也会经常收到孕妈妈或者准备要宝宝的朋友发来信息,询问孕期有什么事情是最难熬的,在这里Ti ...

肝火旺盛的概念来源于中医,指的是肝脏内阳性气体过于亢盛所表现出来的症状,而肝脏是人体重要且无痛感的器官,如果不能尽早发现肝火亢盛并及时泻肝火,那么就会损伤肝脏并带来一系列健康问题. 肝火一烧,百病难熬 ...

戒烟难熬的3个时间段，若你能忍住不抽，恭喜离成功戒烟不远了