钟老提醒！骨科主任：养骨，1种食物敞开吃，关节不痛，膝盖会感谢你 / 开普饭

膝关节是人体最大.结构最复杂的关节,它由1层滑膜.2个半月板.3块骨头.4根韧带共同构成.不同的膝关节疾病或损伤,常常有特定的疼痛部位.对膝关节来说,最好的检查方式是核磁共振,既可以看到关节里是否有积 ...

作为"生命工厂",骨骼健康对我们重要性不言而喻,但我们骨骼不可能一成不变的,随着年龄增加,骨量会大量流失,骨质慢慢减少,使得骨骼内部逐渐变薄,从而导致骨骼变的脆弱,当骨密度值低至- ...

点击上方绿标即可收听如果觉得不错不要忘记分享给你的好朋友哦随着天气转凉,骨科也开始接到不少关节疼痛的患者:有的人是常年的"风湿病",有的人是因为运动不注意造成的急性损伤,还 ...

前言:俗话说,"一场秋雨一场凉".凉的不仅仅是天气,还有人的身体,以及关节.每年的这个时候,关节疼痛有"旧疾"的人都分外难熬,不仅骨头隐隐作痛,有一部分人还会加 ...

失眠已经成为困扰很多人的问题,有些上班族工作压力比较大,没有办法宣泄自己的情绪,往往就会导致失眠的问题,越来越严重. 中老年人群随年龄的增长,体内的褪黑激素分泌越来越少,往往睡眠质量也会逐渐降低,甚至 ...

前言:俗话说,"一场秋雨一场凉".凉的不仅仅是天气,还有人的身体,以及关节.每年的这个时候,关节疼痛有"旧疾"的人都分外难熬,不仅骨头隐隐作痛,有一部分人还会加 ...

我们经常明明睡了很久,但是依然起不来或者没精神,不来杯咖啡是没办法做事的!这是为什么呢?其实这是一种深度睡眠时间不够的表现,深度睡眠又称作"黄金睡眠",只占睡眠时间的25%,夜间多 ...

失眠已经成为困扰很多人的问题,有些上班族工作压力比较大,没有办法宣泄自己的情绪,往往就会导致失眠的问题,越来越严重. 中老年人群随年龄的增长,体内的褪黑激素分泌越来越少,往往睡眠质量也会逐渐降低,甚至 ...

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根据一项数据统计显示,现在我国有超过1.4亿人正在被滑膜炎的病症所困扰和折磨.这种炎症病症会在很大程度上限制甚至完全阻碍我们正常的活动和运动机能,且会产生较大痛感,降低生活质量,影响生活品质. 怎样来 ...

钟老提醒！骨科主任：养骨，1种食物敞开吃，关节不痛，膝盖会感谢你