练琴的几个坏习惯，快看看你有没有中招？ / 开普饭

钢琴学习虽然是一项技能的掌握,但是从根本意义上来说比掌握技能更重要的是一种习惯的养成,可以说钢琴的学习更多的是习惯的养成. 当我们在不断强调手型手指要求的时候,也不能忘了练习关键的一步:读谱. 它的概 ...

提高练琴效率的三个绝招

豆豆被问的最多的问题就是:我已经吃的很少了,怎么还是不瘦? 吃的少还不瘦,那肯定是吃的东西不对呀,来看看下面5个减脂坏习惯,你有没有中招?

据最新一项研究显示,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%.也就是说,我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病.下面这7个伤肾坏习惯,你中了哪几条? 人体内的酸碱度为7.35,这些饮料普遍为 ...

今天和大家来聊一聊肋骨外翻. 首先我们今天聊的肋骨外翻不包括先天性的比如佝偻病造成的,而是特指瑜伽中错误的练习引起的肋骨外翻. 肋骨外翻我相信练瑜伽的小伙伴们可能都见过或者听说过.之所以会这样,是因为 ...

▲焦虑到喘不过气来,不妨从这5件事开始改变.(图/Unsplash,以下同) 每天总是被时间追着跑,赶着上班.赶着交报告,就连下班都赶着和朋友赴约,这样的生活让人好焦虑,如果不想再这样恶性循环,以下5 ...

我们平时在家里练琴,由于没有老师的指导,家长也很难能做到专业,所以多多少少都会出现一些坏的习惯.今天我来给大家总结一下孩子在练琴中常见的一些坏习惯,以及如何解决. 1 追求速度不管曲子还没练熟,技术 ...

想象一下要是你某天吃东西或喝热水时嘴里突然一阵剧痛扒拉开嘴皮,发现竟然溃烂了这时你的第一反应是啥? 估计很多人都是这样 ↓↓↓ 网络图片毕竟口腔溃疡真的太太太常见了! 可以说不分男女老幼几 ...

想象一下要是你某天吃东西或喝热水时嘴里突然一阵剧痛扒拉开嘴皮,发现竟然溃烂了这时你的第一反应是啥? 估计很多人都是这样

好习惯一: 弹琴前做些手指拉伸的动作. 动作以手指韧带的拉伸为主,不要太用力.目的类似于跑步.游泳前的准备运动,能使你更快地进入弹琴状态.冬天的话可以先抱会儿热水袋暖暖手. 好习惯二: 坚持每天弹一遍 ...

王石说:"每个人都拥有强大的潜能,每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库.运动不只强身健体,还能塑造人的精神,拓宽生命的尺度,在跟命运的搏击中,制造属于自己的高光时刻." 跑步,就是不断激发 ...

练琴的几个坏习惯，快看看你有没有中招？