寿世传真欢迎阅读 / 开普饭

发布于 2019-07-07

作者:徐文弼朝代:清年份:公元1644-1911年序总述修养宜行外功第一合行外功诀十二段锦歌八段杂锦歌擦面美颜诀六字治脏诀六字行功根据式样歌六字行功应时候歌六字行功各效验歌 ...

合行外功诀心功一凡行功时,先必冥心,息思虑,绝情欲,以固守神气. 身功一盘足坐时,宜以一足跟抵住肾囊根下,令精气无漏. 一垂足平坐,膝不可低,肾子不可着在所坐处.(凡言平坐.高坐,皆坐于榻与椅上 ...

作者:徐文弼朝代:清年份:公元1644-1911年序序总述总述修养宜行外功第一修养宜行外功第一合行外功诀修养宜内联功第二修养宜内联功第二修养宜宝精宝气宝神第三修养宜宝精宝气宝 ...

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