南拳第二套十八至二十式骑龙步撞拳和虚步切掌和马步撑掌 / 开普饭

以武学打开世界六.转身搂手拳击裆 1.以右脚尖为轴,脚跟外扭,向左转体变成斜方向,重心后坐,右腿屈膝半蹲s左脚收回,脚尖点地,成左虚步:同时,左拳变掌,随体转向左搂手至左前方,臂微屈,立掌,手心向前 ...

武术专家指导:北京少林武术学校总校长兼总教练/傅彪武术专业演示:北京少林武术学校优秀学员:魏建华摄影:博文/邱永旗/田美兰预备式: 动作要领:两脚并立,两手自然下垂,五指并拢贴于体侧,目视前方. ...

22.马步横掌有四个动作: (1)松胯掩肘松胯落腰,重心集于右脚,左脚则微前探;同时,右肘回掩,落至右膝前,左手变掌(掌心下俯)置右肘处(如下图). (2)进步掤架松腰落胯,走下弦,起身进 ...

南拳第三套18．骑龙步双推掌左脚向后落步,脚前掌着地,左膝跪沉成骑龙步:同时两鹰爪变掌向体前平推,左肘下沉,左掌心朝上:右肘弯曲外撑, 右掌心朝下: 目视两( 掌图2 2 4 ) . 要点:左肘下 ...

民国十七年上海钱业工会发行<钱业月报>第八卷特刊号一册:民国二十六年中国古泉学会编<古泉学>第一卷第四期.第五期各一册:民国三十三年中国泉币学社编<泉币杂志>第二十 ...

对二战有兴趣的朋友可以点个关注,未来这个小小的头条号会成为头条里面二战资料最详细的资料库. 二战德国第十八军区第三帝国的第十八军区也设立在德奥合并之后,其司令部位于萨尔兹堡,其管辖范围位于今天奥地利 ...

○声 <周书>曰:师旷见周太子晋,太子曰:"吾闻汝知人年寿,幸以告我."师旷曰:"汝色赤白,声火声,不寿."太子曰:"余后三年上宾於帝,汝 ...

南拳第二套24．虚步抱拳 ①步不动,腰微右转,左掌变拳与右拳随屈肘摆至右侧胸前, 两拳心朝下, 拳面相对: 目视两( 拳图1 7 4 ) . ②两臂外旋,两拳经上向前.向下反臂挂收至腰间,拳心朝上: ...

南拳第二套12．马步侧冲拳右脚向前上半步,脚尖内扣,双腿屈膝半蹲成马步:同时腰向左转约9 0 ° ,右拳随体转向右侧冲出,拳眼朝上,臂与肩平:左掌随屈肘收至右胸前,掌心朝右,掌指朝上:目视右拳( 图 ...

南拳第二套9．独立步左蹬脚 ①右脚略向里活步, 右腿屈膝, 左脚跟离地: 同时腰微左转, 两掌变虎爪经上交( 叉左手在外) 分摆至两侧, 手心朝外,腕与肩同高: 目视前( 方图1 5 0 ) . ...

济南拳友85杨拳精选二十八势微视频赏析(附拳谱) 附拳谱: 1,起势 2,揽雀尾 3,肘底看捶 4,倒撵猴 5,斜飞式 6,提手上势 7,白鹤亮翅 ...

南拳第二套十八至二十式骑龙步撞拳和虚步切掌和马步撑掌