足球教案丨U7系列教案之打配合 / 开普饭

传球和跑位热身

训练准备

15分钟
12 名队员
6 个球
12 个号坎
18 个标志盘
30 x 30 区域

队员分为两队，一队顺时针绕场地传球给区域内的队友，另一队逆时针传球。球员们跟随他们的传球到下一个接球区域。

执教要点

意识
传球的质量
·第一脚触球

打配合技术训练

训练准备

15 分钟

10 名队员

6 个球

8 个标志盘

25 x 25 区域

队员在区域外传球并随着传球跑位，或者寻找与中间区域的两名球员中的任何一名配合。

执教要点

意识
跑位
配合

2v1配合技能训练

训练准备

15 分钟
10名队员
8 个球
10 个标志盘
16个号坎
60 x 40区域

两个循环同时进行，一队传球给2名球员，形成2v1的局面。进攻者通过配合穿透人体模型打给接球球员，完成进球。然后球员轮换位置。防守队员只能进入指定的半场，不能越过假人

执教要点

跑位
配合
做决定

打配合之小场比赛

训练组织

20分钟
11 名队员
6 个球
11个号坎
14 个标志盘
40 x 25区域

两队4V4，其中3名黄球员在半场VS1名的蓝色球员，3名蓝色球员在另外半场vs1名黄色球员。浮动球员(红色)和控球方一组可以在球场上的任何地方踢球。球队打配合从门将推进到前场并完成射门。进攻半场的球员抢反弹球。

执教要点

跑位
配合
做决定

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足球教案丨U7系列教案之打配合

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