阿苏：赤脚行走，简单生活
古希腊哲学家们我都喜欢，如泰勒斯（水）、赫拉克勒斯（火）、德谟克利特（原子）、毕达哥拉斯（数）、巴门尼德（存在）、普罗塔哥拉（人是万物的尺度）、苏格拉底（无知）、柏拉图（理念）、亚里士多德（百科全书）等等；其中犬儒主义学派的第欧根尼我特别喜欢。他将哲学运用到生活中，崇尚最纯朴自然的状态。他没有房子，有一个木桶住在街上，赤脚走路，行李只有一个手杖，一个挂袋，一件斗篷。有一次亚历山大大帝在大街上遇到他，亚历山大恭敬的走过去问道：“尊敬的第欧根尼先生，我能帮您做点什么吗？”第欧根尼回答：“站到一边去，请不要挡住我的阳光。”亚历山大对随从说：“我若不是亚历山大，我一定做第欧根尼！”亚历山大是亚里士多德的学生，最伟大的哲学家交出来的学生就是不一样啊。巧合的是，后来他们两死于同一天，那一年第欧根尼90岁，亚历山大33岁。
最近重温古希腊的哲学史，特别是犬儒主义这一部分让我感受很深，也许是自己也形成了这种回归自然朴实的内在状态，无形中对苏格拉底-安提斯泰尼-第欧根尼这一派传承的哲学家很认同，特别是他们对于物欲、生活的态度，他们对于人生的态度，他们的生存状态，深深打动了我，我内在的最深的某些部分互相呼应，并运用到我自身的生活中，成为一种生活实践和方式。
有时看着琳琅满目的世界，发现我不需要的东西原来这么多。活着并不需要那么多的物质支撑，有立足之地、果腹之食、遮体之衣、立志之事，足矣。
我享受自然、清静、简单、朴实的生活。物质对于我来说越来越不重要，我所需要的东西越来越少。每天一日三餐大多数是清淡的蔬菜和水果，肉食也吃的少了；穿着很随意，总是那几件衣服翻来覆去的穿；光着头光着脚；工作不忙时就在家里陪着老婆孩子，开心的做着简单可口营养的饭菜给她们吃，也享受着老婆做的美食，陪妞妞玩游戏、讲故事；不追逐金钱，做好自己的心理咨询师本分，用自己的劳动和智慧去换取财富，不贪不求，对得起自己的每一分收入；用心做事，真诚待人，有缘为善，无缘不恶，简简单单，平静自然。情绪来了，该哭就哭，有笑就笑，痛则痛，忧则忧，愤怒就愤怒，失望就失望，感受体会，事过而不挂心。
春生夏长秋收冬藏。一般春天到了四月，天气回暖，气温上升，我就开始光脚走路，美其名曰接地气，还省了鞋钱，到秋天天凉时，我又开始穿鞋。上班去工作室的路上，赤脚走在大地上，走在阳光下，感觉很踏实，很舒服，上接阳气，下接地气，有时踩着松软的泥土，有时踩着柔嫩的小草，有时踩着清凉的石板，有时踩着滚烫的柏油路，脚底能感觉到很多的感受。
今年就快到四月了，打赤脚的时间就快来了，心理很期盼，又可以打赤脚了。工作室郡原广场的保安每次看到我问：你怎么还没打赤脚啊？
光脚走路时刚开始会小心翼翼，生怕玻璃或别的东西划着脚。有三次被小玻璃渣刺进脚底，我用指甲刀拨出来后，后来就没有东西划过了；还有一次就是走得多了，脚底打了一个泡，三天后好了，走着走着脚底就更厚实了，也更敏感了，好像脚下长了眼睛一样，慢慢的就一切如常了，大步流星的走着也没有关系。
如果事情不紧急，每天上班时背着电脑，打着赤脚，走在春天和夏日的阳光下，清风吹拂，全身暖洋洋，内心无比平静，轻轻的踩在大地上，接触着各种材质的路面，别有一番风味，一边走一边看看风景。有时漫思精神分析和心理学的问题；有时突然灵感上来，构思一篇文章；有时选择走一条平时没有走过的路，我发现原来到达工作室，可以有这么多条路可以走，每条路的景色都不一样；有时停下来看看路边的蚂蚁；有时在花坛旁边闻闻花香，看看树上的叶子，用手轻轻的摸摸它；有时踩踩绿绿的草地，与小草亲密接触；有时在斑马线上跳着走；有时抬头看看天上的白云和蓝天；有时默想数百上千年前的那些人们的生活；有时咀嚼着各种经典上的智慧的文字；有时感悟大道阴阳的能量；有时无心无我，只是单纯走路。走路真是件很有意思的事情，可以免费享受自然脚底按摩。
光脚走路有很多妙处，越走越有意思，越走越喜欢，体会到坤卦第二爻：直方大，不习无不利的妙意，天地之大任我行，行者无疆；心中浩淼，何处不可去？
赤着脚在大地上行走，回归淳朴的状态，简单生活，带着爱工作，与道同行，顺其自然，做好本分，为所当为。
阿苏心语：简单其实没那么简单。
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2、阿苏：赤脚痴语
作者简介：阿苏，男，心理咨询督导、心理动力学倾向整合型咨询师、家庭治疗师、团体辅导师，2015年度壹心理最佳专栏作者。在心理咨询的道路上行走16年时光，以心理咨询为终生事业。北京凤凰心理咨询中心创始人（2007-2011年），长沙阿苏心理工作室创始人（2011-至今），在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的感悟活成自己的人生。微信号：asu1980，微信公众平台：asuxinli。
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