尝尝带鱼这样做香不香，美不美，绝对不比饭店的差

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  带鱼属于海鱼,其脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用.此外带鱼还含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,利于预防高血压.心心肌梗死等心血管疾病.常吃带鱼还有养肝补血. ...

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  食材: 带鱼1条.料酒1勺.生抽1 勺.老抽1勺.陈醋1勺.八角2个.葱1根.姜1小块.蒜2瓣.糖1茶匙 做法: 姜切丝.切片,蒜切片,葱切段 姜丝.料酒将带鱼腌半个小时 锅中热油,放入腌好的带鱼炸至 ...

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  准备材料:带鱼400克,盐1小匙,香叶2片,八角2个,大蒜5瓣,大葱2段,生姜4片,老抽5克,花椒8个,生抽20克,料酒2大匙,色拉油适量,五香粉少量,冰糖.陈醋各20克 开始制作: 1 将带鱼清理干 ...

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