少年说||元宝（210）：疫情期间的锻炼心得 / 开普饭

作者:老王来源:跑步指南如今,跑步的人越来越多了.如果你的朋友圈没有一个晒跑步轨迹图的人,那就说明你没有朋友. 每个人都因为各种理由开始跑步,最终的目标也是五花八门,有些人为速度而生.有些人享受跑 ...

受今年疫情的影响,健身房关闭一部分健友自购了健身器械开始在家锻炼而更多的健友则是干脆放弃了锻炼任由掉肌肉.长胖也不想家庭健身原因我想一是因为觉得在家练涨不了肌肉二是在家练的气氛比较沉闷枯燥 ...

疫情期间,大多数时间被迫憋在家里,真爱跑步的每一位多少都会若有所失吧.难得有条件可以户外锻炼的会欣喜若狂.犹如放风,没有条件到户外的也会在家想尽办法坚持锻炼.大家都不清楚还要憋多久,但非常清楚如果荒废 ...

疫情期间教学活动心得体会 2020年的春节,是个特别的春节,也是一个不寻常的假期.突如其来的新冠肺炎给节日披上了灰色的外衣,也给每个人心上罩上了一片阴影.面对疫情,全国上下一心打响了一场没有硝烟的战斗 ...

身为一名辅导员,因疫情而开启的超长假期,早已习惯手机不离身,电脑常开机.静悄悄的假期,我成了学生群里最活跃的"唠叨者".轰炸者"."骚扰者".在这特殊 ...

疫情期间,锻炼身体最重要!力量性练习.柔韧性练习.平衡性练习.多形式跳绳.趣味游戏⋯⋯让我行动起来吧! 第一部分热身运动进行3-5分钟准备活动,如原地慢跑.蹲起.徒手操等低强度热身运动及肌肉拉伸 ...

因为疫情蔓延的原因,爸爸尽量不让我们去人多的地方,而是选择网购.所以我已经有几个月的时间没有去超市了. 前几天,家里没有菜了,妈妈决定带我们去超市购物,一进到超市,我发现现在的超市与以往有很大变化.刚 ...

因为疫情原因,我们只好宅在家.但是有趣的家庭生活却让我们依然很快乐. 妈妈.妹妹.姥姥和我每天做健身操保持运动量在这些时间里,我又学会了一种电脑重装系统的方法.以前用一键装机软件装系统,因为不是纯净 ...

贾真: 1988年生,献县韩村人,师从戳脚名家刘清波,现为贾真戳脚武术馆负责人.他作为非物质文化遗产传承人, 为了把戳脚拳的套路动作练习的挥洒自如,高度动作也严格要求自己,必须达到师傅的要求.他习武 ...

近期暑热延绵,武汉已经半月有余没有下雨,每日最高温都在36℃以上,恰好又撞上新一轮疫情,要求三天之内全市全员核酸检测.为此,全部力量进入社区,支援社区核酸点位维持秩序. 在高温酷暑下每天正常工作之余, ...

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