【养生】被称为平价“人参”米！冬天常吃，抗老强肾效果好！ / 开普饭

传统养生的食材中,最为常用的,有莲子和芡实. 这两种补益食材,都是在水中生长的,带有其独有的收涩特性.都可以起到益肾固精.健脾止泻的作用. (图为莲子) 当然啦,各有其独特的性质. 莲子入心脾,专养心 ...

早起头晕乏力,打不起精神: 皮肤异常出油,脸上还长痘: 食欲不振,到饭点没有饥饿感: 颈肩腰腿痛加重,浑身沉重: 大便粘稠,难冲-- 出现这些症状可能是你的身体在"报警"--湿气太 ...

用通俗的语言讲解中医理论,让中医更加贴近生活,大家好我是杰哥!欢迎来到杰哥讲坛! 最近很多朋友在后台留言--夏天一到特别爱出油,尤其头发脸上,经常出油,洗完脸后那几分钟是清爽的,然后就特别油腻,一摸一 ...

芡实与山药:均具有补脾止泻的功效,补益效果相似,但芡实之固涩肾精,更有甚于山药. 而且湿气重堵住中焦的人不能用山药,从某种程度上看山药是不祛湿的,山药的强项在于补脾肺之气,益肺肾之阴. 如果是阴虚体质 ...

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道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号一年之计在于春, ...

一年之计在于春,早有一些懂得养生之人会用一碗芡实粥来开启这忙碌的一天. 提到芡实,知道的人可能比较少,但如果说鸡头米,大家一定就会恍然大悟了. 芡实其实是一种药食同源的食材,因其和人参一样,有健脾 ...

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原标题:冬天常吃它,女人"不老",男人肾强!这种"平价人参"米,冬天吃最好冬季,有一些懂得养生之人会用一碗芡实粥来开启忙碌的一天. 提到芡实,知道的人可能比较 ...

眼看着冬月已经过半,气温是一天天地降低了.早有一些懂得养生之人会用一碗芡实粥来开启这忙碌的一天. 提到芡实,知道的人可能比较少,但如果说鸡头米,大家一定就会恍然大悟了. 芡实其实是一种药食同源的食材, ...

春天常吃它,女人"不老",男人肾强!这种平价人参米,现在吃最好! 中医养生 2021.03.18 土豆微信中医养生简单实效的中医养生秘法,,轻松养生你也可以!回复:背诊.面诊 ...

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【养生】被称为平价“人参”米！冬天常吃，抗老强肾效果好！