人到中年如何自救？很简单，跑就行 / 开普饭

慢跑的好处非常多,下面总结出慢跑五个方面最大的好处: 一:可以有效提升心脏的泵血能力,使每分钟的泵血量加大,减轻心脏负担. 跑步过程中,跑得快还是慢的关键是由心脏的泵血能力来决定的.泵血能力是指心脏每 ...

(蜗牛看西游第5517期) 文/蜗牛大家总以为,取经路上只有孙悟空前后反差比较大,殊不知,取经路上还有一位反差特别大的妖怪,此妖就是文殊菩萨手底下的狮子. 取经路上,文殊菩萨丢过两头狮子,一只是乌鸡 ...

关键词:WORD2016:重复标题行:操作难度* 咱们在制作长长的WORD表格时候,是不是也想像EXCEL中一样,为领导提供每页重复的表格行,以便更好阅读? 可是您的文档给到领导却是这样的: 图 1: ...

所谓爆冲弧圈球,就体现在一个"爆"字上,也就是说:拉出的球要比一般弧圈球又冲又转.我们经常能看到专业运动员的乒乓球比赛,他(她)们的那一板"爆冲",别说是业余选 ...

做好下面5件事,你将会很快晋升为领导. [1]保全自己的名声在职场上想获得晋升,名声是第一位的. 不管你水平有多高,能力有多强,如果在同事们中间和领导眼里面坏了名声,没有谁敢大胆的用你. 所以初到某 ...

前言汽车现在作为都市人的代步工具,应用场景还是非常多的:有人选择在上下班的时候开车:有人选择在自驾游的时候开车:有人选择在出差的时候开车.总之,对于现代人来说,汽车并不是什么高昂的奢侈品,但是在上个 ...

很多人在职场上拼了命的去拼搏奋斗,目的只有一个,让自己尽快的晋升到更高的职务上去,言外之意就是想上位当领导,其实上位当领导很简单,打通下面这几个通道,自己就能够很快的实现这样的目标.[1]能力通道.想 ...

曼姐出品,必属优品.大家好,我是人见人爱的小曼姐.相信大家都知道,王者荣耀今天已经更新了S18赛季.那么,在这个全新的赛季中,相信很多玩家都没有探索完毕吧?而且,赛季更新,大家都更加注重排位赛.当然了 ...

人到中年如何自救？很简单，跑就行