周一早餐，健脾养胃又滋补，巨好吃 / 开普饭

粥是我们生活中常见的一种饮品,清凉粥.滋补粥.黑米粥.红豆粥.小米粥,可以简单得理解为,粥是用五谷杂粮煮成的黏稠食物,人的一日三餐,离不开粥的滋养,五谷杂粮中,含有大量的营养物质,符合人体的消化吸收, ...

不仅是夏天吃生姜好,在春天也同样要多吃生姜,生姜的吃法多,平常多数会选择当配料,但其实生姜还可做成醋泡姜,每天吃一片,好处多多,醋泡姜不仅是保存时间长,而且有很高的价值,对于养胃.提气等都有很好的帮助 ...

鹅蛋鹅蛋具有丰富的营养成分,蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白含有丰富蛋白质,提供人体所必须的各种氨基酸,易于人体消化吸收,可以滋补身体.富含矿物质主要含于蛋黄内,铁.磷和钙含量较多,而丰富的维生 ...

大家好,我是中医孙医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识.随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山.拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以 ...

秋天多喝粥,不劳医生帮,推荐4种粥,健脾养胃,滋补又养人秋天天气干燥,早晚温差大,秋燥经常会出现,口渴.嗓子发干,肠胃问题,胃寒,胃痛等.因此秋天大家要爱护好自己的身体,为冬天的到来做好准备. 古话 ...

简单易做的宝宝早餐,补钙补锌,健脾养胃好消化,挑食宝宝也爱吃简单易做的宝宝早餐,补钙补锌,健脾养胃好消化,挑食宝宝也爱吃

牛肉富含蛋白质和多种必需氨基酸,可以滋养脾胃,强健筋骨,提高机体抵抗能力,尤其是对生长发育期的青少年来说,是比较适宜的食物之一.今天用牛肉搭配胡萝卜给大家做一道营养粥,这款粥在冬天尤其受欢迎,一家人围 ...

茴香的味道并不是每个人都喜欢,我曾经对其深恶痛绝,总觉得叫它"茴臭"才是名副其实的.直到有一次,我去朋友家做客,"误食"了一种包子,才算是与茴香这种食材&quo ...

五谷为养--流传千年的养生之道系列节目我们每天为您推荐一样谷物今天的这个谷物大米,家喻户晓,人人皆知专家赵海滨告诉我们,它有着健脾养胃的功效大厨刘军打破了常规的做法制作出了一道美味菜肴--爆 ...

周一早餐，健脾养胃又滋补，巨好吃